Ciencia del entrenamiento Definición: La ciencia del entrenamiento (abreviado: TWS) como un sistema ordenado, que describe, explica y predice el entrenamiento y la competición atlética, y permite una aplicación sistemática en la práctica deportiva. […] Como subdisciplina de la ciencia del deporte, se entiende principalmente como una ciencia empírica cuya investigación tiene como objetivo la mejora del rendimiento en el entrenamiento y la competición. […] La ciencia de la formación ofrece así la base para una formación planificada y orientada a objetivos.
En relación con la aplicación de diagnóstico del desempeño, a la ciencia de la formación se le asignan los siguientes campos de actividad: La identificación de fortalezas y debilidades en el estado de desempeño (revisión del estado actual) y la revisión del progreso del entrenamiento (ACTUAL - ACTUAL - comparación de valores) de los atletas individuales son las tareas del entrenamiento práctico diagnóstico de rendimiento.
- Estructuración del rendimiento deportivo (cómo se produce un rendimiento deportivo, por ejemplo, qué calificaciones parciales debe tener un velocista)
- Provisión de procedimientos de control significativos (¿Cómo se puede medir sistemáticamente el rendimiento deportivo, por ejemplo, qué procedimiento es el más adecuado para medir el rendimiento de resistencia aeróbica?)
- Preparación de los valores objetivo (qué rendimiento debe tener un atleta de un determinado grupo objetivo - rendimiento de los estudiantes de 5 ° grado en la carrera de 3000 metros) estándares ideales en estadísticas deportivas estándares en deportes estándares funcionales en deportes
- Estándares ideales en el deporte
- Estándares estadísticos en el deporte
- Estándares funcionales en los deportes
- Estándares ideales en el deporte
- Estándares estadísticos en el deporte
- Estándares funcionales en los deportes
de la ciencia de la formación son, en consecuencia:
- Diagnóstico de rendimiento Diagnóstico de rendimiento (prueba de Cooper, prueba de Conconi, prueba de nivel de lactato)
- Diagnóstico de rendimiento de resistencia (Cooper- Test, Conconi Test, prueba de nivel de lactato)
- Criterios de calidad científica: Objetividad Fiabilidad Validez
- Objetividad
- Fiabilidad
- Validez
- Habilidades condicionales: Fuerza (fuerza máxima, fuerza reactiva, fuerza explosiva, resistencia, velocidad
- Fuerza (fuerza máxima, fuerza reactiva, fuerza rápida
- Trabajadora
- Velocidad
- Principios de entrenamiento: Principio de estímulo de carga efectivo Principio de carga y recuperación Principio de carga progresiva Principio de periodización
- Principio del estímulo de estrés efectivo
- Principio de estrés y recuperación.
- Principio de carga progresiva
- Principio de periodización
- Diagnóstico de rendimiento de resistencia (Cooper- Test, Conconi Test, prueba de nivel de lactato)
- Objetividad
- Fiabilidad
- Validez
- Fuerza (fuerza máxima, fuerza reactiva, fuerza rápida
- Trabajadora
- Velocidad
- Principio del estímulo de estrés efectivo
- Principio de estrés y recuperación.
- Principio de carga progresiva
- Principio de periodización
comprimido: La ciencia del entrenamiento asume tareas y funciones en deportes competitivos, deportes de masas, deportes de ocio, deportes de rehabilitación, deportes para discapacitados, deportes de servicio, deportes de vejez y deportes escolares para maximizar, optimizar, estabilizar, restaurar y minimizar la reducción del rendimiento.
- La ciencia de la formación no tiene su propia ciencia madre
- La ciencia de la formación es una ciencia transversal (desarrollada a partir de la práctica)
- La ciencia de la formación desarrollada a partir de la teoría de la formación.
- La ciencia de la formación es una ciencia real (explica la realidad en la formación)
- La ciencia del entrenamiento es una biociencia Objeto: el humano en entrenamiento Objeto material: humano atlético Objeto formal: humano en entrenamiento
- Asunto: El ser humano en formación
- Objeto material: deportista
- Objeto formal: persona entrenando
- Asunto: El ser humano en formación
- Objeto material: deportista
- Objeto formal: persona entrenando
A partir de las enseñanzas magistrales se desarrolló la teoría de la formación especial, de ésta la teoría general de la formación, de ésta se desarrolló la teoría científica de la formación. Mientras que la ciencia del entrenamiento (TWS) solía relacionarse exclusivamente con los deportes de alto rendimiento, hoy en día también se incluyen otros campos de acción. Los siguientes campos de acción son tratados por la ciencia del entrenamiento:
- Deportes de (alto) rendimiento: maximización / optimización del rendimiento
- Deportes populares: rehabilitación, estabilización, profilaxis.
- Deportes para personas mayores: minimización de la reducción
- El deporte escolar - como ciencia auxiliar de la didáctica del deporte
Las siguientes disciplinas se combinan en la Ciencia de la Formación como ciencia integradora:
- Biomecánica (para análisis de diferentes técnicas)
- Medicina deportiva (fisiología y anatomía deportivas en particular)
- Psicología deportiva (para la descripción de procesos motivacionales)
- Sociología del deporte (abandono, búsqueda de talentos)
Los conocimientos adquiridos en la formación científica se basan en la experiencia acumulada. Las hipótesis se forman a partir de esto y se prueban en la práctica del entrenamiento. La ciencia de la formación es, por tanto, una ciencia hipotética. El TWS se ha desarrollado a partir de la práctica de formación y se utiliza para eventos de formación práctica.
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