Vinagre de cidra
El uso de vinagre de manzana para tobillos hinchados está obsoleto hoy en día. Se ha demostrado que el vinagre daña la barrera protectora de la piel y, por lo tanto, causa más daño que beneficio cuando se usa externamente. Con el uso regular, a menudo se pueden observar incluso reacciones de intolerancia local, como erupciones o descamación de la piel. El único efecto de aplicar el vinagre sobre la piel es que crea un frío evaporativo que enfría la articulación por un corto tiempo. Sin embargo, esto solo dura poco tiempo, por lo que otros métodos de enfriamiento son más efectivos y mucho más suaves.
Agua de limon
Al igual que el vinagre de manzana, el agua de limón contiene una cantidad relativamente alta de ácido, que puede afectar la textura de la piel. La idea detrás de la aplicación local de agua de limón es que la vitamina C que contiene puede promover la cicatrización de la articulación. Hay que decir que la vitamina C no se absorbe a través de la piel y, por lo tanto, no puede llegar a su lugar de acción: la articulación inflamada. Por tanto, el agua de limón no es apta para tratar tobillos hinchados.
Masajes de pies
Los masajes en los pies ciertamente pueden ayudar con un tobillo si se realizan correctamente. Si usted masaje el pie, como con linfa drenaje, de modo que el líquido almacenado en el tejido pueda drenar más fácilmente, la hinchazón y por lo tanto la dolor generalmente mejoran significativamente. Sin embargo, esto requiere una cierta cantidad de experiencia, ya que el curso de los canales linfáticos debe ser conocido como un requisito previo para una exitosa masaje. Para los legos, se recomienda utilizar el principio de gravedad elevando el afectado pierna para facilitar el drenaje del líquido almacenado.
Aceites esenciales
Los aceites esenciales casi no tienen ningún efecto sobre una articulación inflamada. La razón de esto es que los ingredientes naturales de los aceites no pueden penetrar la capa superior de la piel. Al final, no llegan a su lugar de acción a través de las células cutáneas cornificadas durante la aplicación externa. Sin embargo, si se toleran bien, se pueden utilizar para mantener la piel tersa por encima de la hinchazón, sin embargo, es fundamental prestar atención a posibles reacciones alérgicas.
Todos los artículos de esta serie:
