Introducción
Un hinchado tobillo puede limitar significativamente las actividades diarias de los afectados. Algunos remedios caseros pueden ser muy útiles para aliviar los síntomas que lo acompañan, como dolor, hinchazón o incluso una restricción de movimiento en la articulación. Si además se utilizan correctamente en cuanto a duración y posología, incluso pueden reducir o, en algunos casos, sustituir por completo la aplicación externa con ungüentos que contengan principios activos y la toma de medicación.
Envoltura de Quark
La envoltura de Quark alivia los síntomas de tobillos hinchados principalmente a través de su efecto refrescante. Cuando se aplica quark del refrigerador, la diferencia de temperatura hace que vasos en la zona inflamada para contraerse. Como resultado, sangre la circulación disminuye y el líquido almacenado se puede eliminar más fácilmente.
La circunferencia del tobillo disminuye de forma reactiva. Debido a su humedad, el requesón también tiene un efecto de enfriamiento durante un tiempo particularmente prolongado, ya que se genera frío por evaporación. Sus ingredientes tienen una influencia menos positiva en el proceso de curación porque no están lo suficientemente concentrados. Además, muy pocos ingredientes pueden superar suficientemente la barrera cutánea. Sin embargo, las envolturas de cuajada no son dañinas en absoluto.
Baños alternos
Los baños alternos se caracterizan por el hecho de que la temperatura del agua cambia alternativamente de fría a caliente durante su uso. No se recomiendan para tobillos hinchados, ya que un suministro adicional de calor dificulta el proceso de curación. Si se suministra calor al tejido que ya está inflamado y tiene un aumento sangre suministro, los síntomas como enrojecimiento, dolor y la hinchazón tienden a aumentar, ya que la vasos suministrando el calor se colocan incluso más lejos de lo que estaban anteriormente en la inflamación articular. Un baño de agua con agua fría, sin embargo, puede tener un efecto muy bueno para aliviar los síntomas, ya que reduce la hinchazón.
Sales de Epsom
Sales de Epsom (magnesio sulfato) no son adecuados para la terapia causal de tobillos hinchados. Ni cuando se usa externamente ni cuando se toma en forma de polvo o tableta puede tener un efecto positivo comprobado en el proceso de curación de una inflamación. tobillo. Las áreas típicas de aplicación de las sales de Epsom son estreñimiento o limpieza intestinal, por ejemplo, durante el ayuno. No es de esperar un efecto antiinflamatorio con una articulación inflamada.
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