Otras medidas terapéuticas contra el jorobado.
Además de los ejercicios activos, hay varios otros procedimientos terapéuticos que tienen una influencia positiva en la postura del jorobado, la liberación de tensión y dolor o restricciones de movimiento. Estos incluyen masajes clásicos, manipulaciones de terapia manual, grabación con kinesiotape, electroterapia y aplicaciones de calor. En el caso de un jorobado entrenamiento, que ya es fuerte durante el crecimiento, el uso de un corsé a veces se prescribe como un método pasivo, que lleva la espalda a la posición correcta a través de la fabricación individual.
Sin embargo, este método es controvertido, porque la espalda se mantiene pasiva mientras se usa el corsé y se pierden músculos importantes. Depende de la cooperación del paciente, un punto que generalmente es decisivo para una terapia exitosa. También hay correas vibratorias que se colocan en posición vertical como una mochila y vibran brevemente con cada flexión de la espalda, como un pequeño recordatorio para mantener siempre la postura. En general, sin embargo, el movimiento, el deporte, el desarrollo de la fuerza y la conciencia corporal son la clave para contrarrestar una jorobado.
Resumen
Los problemas de espalda y las malas posturas como el jorobado son un problema generalizado en nuestra sociedad, pero con una salida. Yoga y Pilates entrenar en su núcleo todo lo que debe contener una terapia prometedora para el tratamiento de un jorobado: control y percepción del cuerpo, fortalecimiento de los músculos de sujeción en diferentes posiciones iniciales, se extiende y relajación de las cadenas musculares delanteras acortadas y todo esto combinado con una influencia positiva en la psique. Los ejercicios de terapia no tienen por qué ser estúpidos y aburridos, especialmente porque deben realizarse con regularidad. Los conceptos de movimiento aquí tienen un efecto prometedor para un éxito duradero.
Todos los artículos de esta serie:
