¿Qué debe considerar al comprar?
El mercado de productos que contienen proteínas es amplio. Las barras de proteína en particular están actualmente de moda e incluso se ofrecen en supermercados y farmacias. Existen numerosos proveedores en Internet con grandes diferencias de precios tanto en el país como en el extranjero.
En consecuencia, también existen grandes diferencias de calidad entre la gran selección de productos. Para facilitar la elección, existen algunos indicadores que hablan de una buena calidad de barras de proteína: Cantidad de proteína contenida (al menos 20 g) Tipo de proteína contenida (proteína de suero o una mezcla de suero / caseína) Proporción de proteína a hidratos de carbono (el contenido de proteína debe ser más del 50% del de caramelos) Cuánta grasa contiene (suficiente para saciar, pero no demasiado para exceder el requisito de calorías) cuantos menos ingredientes mejor En principio, los productos fabricados en Alemania suelen estar sujetos a estándares de calidad más altos que los productos comparables del extranjero, por lo que la barra en Alemania es un buen indicador de un producto de calidad. Hay muchos sitios en Internet donde se encuentran disponibles informes detallados de pruebas y evaluaciones de barras de proteína de varios fabricantes. Estos pueden ser un buen primer punto de contacto a la hora de elegir una proteína adecuada. de caramelos.
- Cantidad de proteína contenida (al menos 20 g)
- Tipo de proteína contenida (proteína de suero o una mezcla de suero / caseína)
- Proporción de proteína a carbohidratos (el contenido de proteína debe ser más del 50% de la barra)
- Cuánta grasa contiene (suficiente para saciar, pero no demasiado para superar el requisito de calorías)
- Cuantos menos ingredientes mejor
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