¿Cómo adelgazo con la medicación? | ¿Cómo adelgazo?

¿Cómo adelgazo con la medicación?

Una y otra vez, las supuestas píldoras milagrosas que prometen un éxito rápido también aparecen en la publicidad. Por lo general, estos medios superan el hecho de que la grasa absorbida con los alimentos se une al intestino y, por lo tanto, se excreta nuevamente. Se supone que otro enfoque bloquea la sensación de hambre directamente en el cerebro y así facilitar la pérdida de peso.

Sin embargo, como en todas las áreas, estas curas milagrosas deben usarse con precaución. En todo caso, los intentos dietéticos con ayuda médica solo deben planificarse junto con el médico de familia. Los efectos secundarios de los remedios a menudo se investigan poco y son inmanejables.

El riesgo no tiene relación con el beneficio. Especialmente ordenar estos remedios a través de Internet por su cuenta conlleva muchos peligros. A menudo, ni siquiera está claro qué ingrediente activo está oculto en las tabletas.

Se supone que otros remedios a menudo a base de hierbas, como el té verde o los extractos de chile, aumentan la tasa metabólica básica del cuerpo. Aquí el efecto, si es que está disponible, pero tampoco en relación con el precio. Además de las dietas radicales, existe toda una gama de conceptos para adelgazar, en los que ciertos alimentos se eliminan por completo de tu cuerpo. dieta.

Actualmente están muy de moda los conceptos que limitan principalmente la ingesta de hidratos de carbono y se centran más en la carne y el pescado, a los que clásicamente pertenecen sobre todo el Low Carb Diät, el Atkins Diät o el Strunz Diät. Pero también el llamado Paleo-Dieta, que se basa en el modelo de vida de la Edad de Piedra, pertenece a este grupo. Hay informes de éxito y sobre todo relativamente rápido bajar de peso con estos métodos.

Sin embargo, no está del todo claro en qué medida el aumento de la ingesta de proteínas afecta a los riñones y al cuerpo en general. En este sentido, un cambio muy basado en la carne en dieta es mejor discutirlo con el médico de familia. Además, muchas personas informan de un deterioro del estado de ánimo general debido a la renuncia a hidratos de carbono.

Esto tiene sentido porque el cuerpo libera endorfinas cuando absorbe hidratos de carbono y los carbohidratos realmente te hacen feliz por un corto tiempo. Otro método es, por ejemplo, la separación de alimentos, con la que los grandes grupos de alimentos deben consumirse únicamente en determinadas constelaciones. Si esto realmente conduce a un éxito más rápido en el consumo es bastante cuestionable.

Un ejemplo de una dieta de combinación de alimentos es la dieta del coche, en el que la ingesta de hidratos de carbono y las grasas se reparten entre las principales comidas y al mismo tiempo se previenen los ataques de apetito voraz introduciendo snacks entre comidas. Como se mencionó anteriormente, la elección de conceptos dietéticos ya preparados es casi ilimitada. Con todo, sin embargo, es más probable que se recomiende una dieta equilibrada que se cambie permanentemente.