¿Ayuda con el parto? | Gimnasia acuática para embarazadas.

¿Ayuda con el parto?

Gimnasia acuática ayuda especialmente a prevenir o aliviar los típicos "el embarazo quejas ”. Las mujeres embarazadas a menudo sufren de espalda o cuello dolor, que se puede mejorar con ejercicios específicos en el agua. Las mujeres también pueden beneficiarse del relajación ceremonias.

Estos proporcionan una reducción del estrés o promueven la reducción del estrés. Durante el nacimiento en sí, el ejercicios de respiración ensayado en gimnasia acuática puede ser útil. En algunos estudios se demostró que la participación en un curso de gimnasia acuática para mujeres embarazadas se asoció generalmente con un uso reducido de analgésicos durante el nacimiento. Esto se atribuye a la postura comparativamente "más relajada" de la madre que da a luz.

¿Qué embarazadas no deberían acudir a la gimnasia acuática?

If el embarazo es sencillo, la participación en gimnasia acuática es posible sin dudarlo. Si las mujeres en embarazo temprano ha tenido que lidiar con sangrado o "agitación similar" obstáculo, se debe consultar al médico antes de realizar el curso. Además, se desaconseja la participación de las mujeres en las últimas 4 semanas antes de la fecha de nacimiento. Esto se debe a que durante este tiempo cerviz ya se puede abrir y el agua o el los gérmenes contenido en él puede penetrar.

Precio

Los cursos suelen constar de 10 fechas, que se realizan una vez a la semana. Dependiendo del lugar de residencia, los costos rondan los 80-100 euros. Vale la pena consultar a su salud compañía de seguros con anticipación respecto a la cobertura de costos. salud Las compañías de seguros cubren los costos / costos parciales de participación en gimnasia acuática para embarazadas como parte de la atención prenatal.

Aunque salud el seguro cubre los costos de preparación del parto, la gimnasia acuática entra en la categoría de “medidas adicionales”. Algunas compañías de seguros médicos cubren los costos o parte de los costos de dichos programas adicionales. Se recomienda a las mujeres embarazadas que deseen asistir a un curso de gimnasia acuática que pregunten a su compañía de seguros con anticipación. De lo contrario, los gastos correrán a cargo de la propia mujer embarazada. Dependiendo del lugar de residencia y un curso de aproximadamente 10 horas de gimnasia acuática, los costos ascienden a aproximadamente 80-100 euros.