Personas que sufren de espalda dolor puede hacer algo por su espalda y, por lo tanto, mejorar significativamente su calidad de vida. La comprensión de que el 80 por ciento de todos los dolor es inofensivo y, por lo general, desaparece por sí solo después de unos días y aún no se ha puesto de moda. Con o sin médico. Las molestias a corto plazo también se pueden aliviar rápidamente tomando la iniciativa.
Remedios caseros para el dolor de espalda.
"Las aplicaciones de calor, por ejemplo, promueven sangre circulación y relajar los músculos doloridos ”, dice el farmacéutico Dr. Peter Stein de Colonia. También agentes a base de hierbas como capsaicina or extractos of sauce la corteza reduce las molestias, y se recomiendan según el farmacéutico. Los masajes y baños ofrecen un placentero y placentero al físico e interno. relajación. Ellos promueven sangre circulación a los músculos y así aflojar los existentes tensiones.
Cirugía o fisioterapia para el dolor de espalda.
Si la espalda dolor no mejora después de unos días, si incluso empeora o si fiebre Se añade, la visita al médico no debe retrasarse. "Si espera demasiado e ignora las señales de advertencia, corre el riesgo de dañar su salud”, Señala el Dr. Jan-Peter Jansen del Schmerzzentrum Berlin. Tales signos de advertencia son, por ejemplo, signos de parálisis en el vejiga, recto o piernas. Entonces, según muchos ortopedistas, se debe realizar una cirugía. “Gracias al desarrollo de técnicas mínimamente invasivas, la cirugía ya no es un procedimiento amenazante en la actualidad. Pero la cirugía sigue siendo cirugía y, por lo tanto, debe considerarse bien ”, dice el Dr. Matthias Psczolla. A pesar de la "técnica del ojo de la cerradura", cicatrices ocurren en el área quirúrgica. Estos pueden adherirse al tejido circundante y ejercer presión o tracción sobre el los nervios. Esto finalmente puede Lead al dolor de nuevo. Por esta razón, las posibilidades de los conservadores terapia forestal Siempre debe agotarse primero, insta el ortopedista. El enfoque aquí está en fisioterapia. Fisioterapia intenta mejorar la movilidad, fortalecer los músculos del tronco y estabilizar la columna. Las técnicas que se utilicen dependen de los síntomas y del diagnóstico exacto. Una vez que el dolor ha pasado, para la mayoría de las personas, la preocupación por la espalda desaparece de nuevo hasta la próxima vez. Sin embargo, con la ayuda de ejercicios dirigidos y aplicados regularmente, podría hacer mucho y al menos extender significativamente el período hasta la próxima aparición de dolor de espalda.
Terapia del dolor para el dolor de espalda
El requisito previo para estar activo terapia de ejercicio o más actividades cotidianas es eficaz el manejo del dolor. "Personas que tienen dolor de espalda no me gusta moverme ”, señala el Dr. Dietmar Krause de DGK. Mucha gente con dolor agudo tienen miedo de cualquier movimiento y tratan de evitar el dolor entumeciéndose físicamente. Sin embargo, un círculo vicioso comienza con este comportamiento:
- El miedo al movimiento puede Lead a malas posiciones.
- La musculatura se debilita y la funcionalidad del sistema musculoesquelético disminuye. El resultado es más dolor.
- La carga sobre los afectados aumenta.
Por tanto, es importante aliviar el malestar a tiempo mediante terapia del dolor. Quien no tiene dolor, no debe tener miedo al ejercicio. Con un programa de ejercicio específico, puede fortalecer los músculos de la espalda y estabilizar la columna.
Medicamentos para el dolor de espalda.
El tratamiento debe reducir el malestar a un nivel aceptable. Por lo tanto, el uso de medicamentos debe basarse en la intensidad del dolor, dijo Krause. Las recomendaciones del mundo Salud Organización (OMS) proporciona una buena base para ello. Según estos, las molestias leves deben tratarse con antiinflamatorios no esteroideos. drogas como los ingredientes activos diclofenaco or ibuprofeno. Grave dolor de espalda, que padecen hasta 500,000 pacientes en Alemania, requiere opioides analgésicos. Es importante tomar el opioides regularmente de acuerdo con un horario fijo. “El uso constante de acuerdo con el reloj asegura niveles altos y constantes del ingrediente activo y evita que el dolor vuelva a aparecer”, explica Krause. Las preparaciones de acción prolongada que liberan su ingrediente activo de manera controlada son, por lo tanto, la primera opción para el dolor continuo. A los tres días, los parches opioides para el dolor, por ejemplo, con el ingrediente activo fentanilo, tienen la mayor duración de acción. Debido a que el opioide ingresa sangre a través de piel, estreñimiento, el efecto secundario más común, ocurre con menos frecuencia.
Relajación contra el dolor de espalda
Aprendiendo relajación Las técnicas permiten a los pacientes reconocer la tensión interna en una etapa temprana y aliviarla con la ayuda de ejercicios específicos. Con la ayuda de estrés formación de gestión, los pacientes pueden aprender a vivir con su estrés de tal manera que pueden mantener las consecuencias físicas y mentales al mínimo.
Otras medidas de tratamiento
Si el conservador medidas descrito anteriormente fallan, los tratamientos de inyección y los métodos especiales de catéter pueden ayudar aún más. Solo cuando todas las demás opciones de tratamiento fallan y solo en casos excepcionales permanece la cirugía. En la cirugía de columna moderna, incluso las intervenciones importantes, como la cirugía de fusión, se pueden realizar de forma segura y suave utilizando microcirugía yestrés técnicas. Sin embargo, esto solo tiene sentido después de que se haya realizado un diagnóstico claro y se hayan agotado todas las opciones de tratamiento conservador.
