Muchos viajeros y vacacionistas piensan que pueden ir a cualquier lugar para tener o reportar tantas vacaciones como sea posible. Desafortunadamente, este no es siempre el caso, como enseña la experiencia médica. Debido a la importancia del hecho de que rara vez se busca consejo médico en nuestra experiencia, tenemos el privilegio de hacer comentarios más detallados al respecto.
¿Qué vacaciones y lugares de vacaciones son adecuados?
El ejercicio es valioso en la congestión cardíaca, lo que conduce a la mejora de sangre suministro a través de la vascularización y el alivio de la congestión arterias coronarias caminando al aire libre en zonas montañosas. Sobre todo, uno no debe irse de vacaciones con una dentadura rota o dentadura postiza. Incluso Goethe tuvo que prolongar su estadía en un spa en Carlsbad porque tenía las mejillas gordas. Entonces, para no perder los días de vacaciones por tratamiento odontológico, que también es posible solo con dificultades en lugares remotos, y para cuestionar en absoluto el resto por la inquietud asociada, siempre es recomendable tener los dientes arreglados por el dentista de antemano.
Clima y tiempo en la montaña
El clima estimulante de las mayores altitudes en las montañas es generalmente menos adecuado para personas mayores de 70 años debido a la falta de reservas de fuerza y la adaptabilidad reducida de los órganos, sino también corazón los pacientes, los asmáticos y las personas con dificultades para caminar deberían dejar el montañismo en manos de personas más sanas. Los frecuentes cambios de temperatura, el enfriamiento vespertino y nocturno, la aparición de frentes meteorológicos (Föhn) y los repentinos chaparrones y tormentas eléctricas pueden Lead agravamientos en los que padecen enfisema después de empaparse o para corazón ataques en coronaria trastornos circulatorios. En junio, por ejemplo, se podía experimentar una nevada en los Alpes que permitía esquiar. En las montañas altas, pero también en las montañas bajas, la temperatura diurna a unos 800 metros es en promedio de +15 grados, por las tardes +5 - +10 y en las montañas no raramente alrededor de 1 grado Celsius. Incluso si se trata de cambios de aire seco, estas áreas de vacaciones no son adecuadas para asma y enfermos bronquiales. En este contexto, cabe señalar que corazón pacientes que también padecen asma a menudo no se refieren a tales salud complejos turísticos porque el clima no es adecuado para los asmáticos. Lo mismo se aplica a todo el barro y azufre baños y spas Kneipp. Asma Por lo tanto, los enfermos preferirán ir al Mar Báltico o al Mar del Norte. Sin embargo, también deben evitar frío alimentos y bebidas y fumar allí.
Clima y tiempo en el Mar Báltico y el Mar del Norte
Los niveles de ozono en el Mar Báltico y el Mar del Norte son en gran parte equivalentes a las cumbres de las altas montañas. Dado que la salinidad depende de la fuerza del oleaje y el viento, las estancias en Sylt, Fehmarn, Stankt Peter Ording, Hiddensee, Rügen, Usedom y Fischland-Darß-Zingst deberían ser óptimas. Las curas de reposo al aire libre tienen un efecto beneficioso sobre el circulación facilitando el trabajo del corazón, especialmente cuando la temperatura es fría. Sin embargo, en el clima estimulante del mar, las recaídas de enfermedades tumorales pueden ocurrir, que se han observado incluso 7 años después de la operación. Estos fenómenos también se han observado en baños de salmuera, además del brote de focos dentales pasados por alto. A los que sufren de bocio tampoco se les puede recomendar unas vacaciones en el Báltico o en el Mar del Norte, porque bajo la influencia del yodo contenido del aire marino y la riqueza en yodo de los mariscos que se comen, Graves ' glaucoma puede desarrollarse. Por otro lado, el yodo el contenido es beneficioso para arteriosclerosis y reemplaza el tratamiento médico para pacientes con arteriosclerosis. No es aconsejable para bilis pacientes a permanecer allí debido al posible enfriamiento repentino del mar. Es bien sabido que crónicas oído medio pacientes con tímpano la pérdida no debe nadar en mares en movimiento. Los tapones de algodón engrasados en el canal auditivo no garantizan la seguridad necesaria en caso de olas fuertes o buceo. Quienes padecen de enfermedades crónicas eczema, psoriasis o alérgico piel enfermedades deben pasar sus vacaciones anuales en el Mar del Norte o el Mar Báltico, porque solo la repetición regular puede traer curación y mejora, especialmente porque una cura anual por parte del salud compañías de seguros no es posible debido a la amplia propagación de esta enfermedad. Para aquellos que son pobres en sangre, la estancia en el mar es especialmente satisfactoria.
Senderismo en las montañas
El ejercicio es valioso para la congestión cardíaca y excursionismo al aire libre en terrenos montañosos conduce a una mejora en sangre suministro a través de la vascularización y el alivio de la congestión arterias coronarias. Las distancias de ejercicio se incrementarán de 2 a 20 km al día. También las enfermedades crónicas de las articulaciones se mejoran con una cura climática en la sierra baja, porque una mejor sangre circulación de las articulaciones se consigue. La eficiencia recién obtenida devuelve la confianza en uno mismo y la calidad de vida. El clima de cordillera baja, como en las montañas de Harz, las montañas de Fichtel, las montañas de Ore y el bosque bávaro, comienza a una altitud de unos 400 m, pero debe tenerse en cuenta que los rasgos característicos del clima de cordillera alta ya pueden ser se encuentran a una altitud de 700 a 800 m, que se caracterizan por una mayor rarefacción del aire, fluctuaciones considerables de temperatura, radiación solar y (ultravioleta) de ozono y niveles de ozono distribuidos uniformemente a lo largo del año. Por lo tanto, las personas con inflamación de la tiroides no suelen tolerar bien el clima de fuerte estimulación. Las personas con enfisema sufren una falta constante de oxígeno. Muchos automovilistas han notado que su motor funciona mejor en el bosque. Así, los que padecen enfisema pronto encuentran alivio en las zonas boscosas, especialmente en los bosques de abetos de la sierra baja. El cuerpo y el alma se refrescan al mismo tiempo. Un factor importante para la recuperación, sin embargo, es la tranquilidad del lugar de vacaciones o el clima. salud recurso. Con él, está particularmente mal ordenado en los lugares de playa superpoblados y en los balnearios. Aquellos que están nerviosos, agotados y buscan completa relajación Haría bien en viajar a las sierras bajas, donde recargar las pilas en el silencio de la naturaleza virgen, alejada de su entorno cotidiano. No queremos concluir esta reflexión sin el consejo a todos los vacacionistas para que disfruten de las hermosas vacaciones en paz, porque el ruido y el ajetreo del trabajo y la vida cotidiana regresan de todos modos más rápido de lo que uno u otro quisieran.
