Terapia
Piel seca aparece con especial rapidez en la cara, los codos, las rodillas y las manos. Piel seca se puede reconocer por áreas agrietadas, enrojecidas y, a veces, escamosas. Aunque todas estas características son superficiales, es importante señalar que la terapia para piel seca no se puede lograr simplemente aplicando crema.
En primer lugar, se debe conocer la causa de la piel seca. Para muchos pacientes, como terapia, es suficiente beber más líquido y lavarse con menos frecuencia. Ducharse una vez al día es suficiente para el cuerpo, pero las duchas más frecuentes privan al cuerpo de importantes grasas protectoras.
Además, se debe tener cuidado de utilizar un gel de ducha sin aditivos. Los baños demasiado frecuentes también resecan la piel, por lo que evitarlos ya puede considerarse una terapia. Otras opciones de terapia son evitar demasiada luz solar y calor, así como evitar el frío extremo.
También en invierno, debe evitarse exponerse con demasiada frecuencia al aire seco de calefacción. Si es más probable que la causa de la piel seca sea una enfermedad, debe tratarse primero (por ejemplo, si el glándula tiroides es poco activo). Además, deben evitarse estimulantes como el alcohol o el tabaco.
De lo contrario, como terapia para la piel seca, es útil untar una crema sin perfume y sin aditivos. Además, puedes utilizar productos hidratantes como geles o aceites de ducha hidratantes. Además, hay baños de aceite medicinal de la farmacia que ayudan a que la piel se acumule y mantenga una capa de grasa protectora durante todo el día.
Otra medida terapéutica es el uso de ropa amplia, que debe lavarse con un detergente lo más libre de perfume posible para contrarrestar la irritación adicional causada por sustancias nocivas o perfumes. Además, existen diversas sales de Schüssler que pueden utilizarse como terapia para la piel seca. Sodio (sal) chloratum ayuda con la piel seca.
Para pieles muy secas en las que la caspa ya es visible, potasio Se debe utilizar sulfuricum. También existen numerosos remedios caseros que son adecuados para tratar la piel seca en varios lugares. Si la piel seca se produce especialmente en invierno con aire caliente, el aire se puede humedecer adicionalmente colocando paños húmedos sobre el calentador o comprando un humidificador.
Los productos hidratantes son el requesón y el yogur, que se pueden usar para hacer una mascarilla simple, que se puede proporcionar con pepino (que también contiene mucho líquido) o miel de abeja y luego se aplica a la cara o área del cuerpo afectada. Además, se dice que el jugo de zanahoria suaviza la piel cuando se usa como tónico facial y se frota en la cara. Un baño en leche (1 litro de leche en la bañera) o en aceite (200 ml de aceite de oliva) también promete una piel suave.
El aceite de oliva también se puede aplicar directamente sobre la piel. Dado que la piel seca a menudo es causada por la falta de líquido, se recomienda evitar esto al principio y beber lo suficiente. Al menos dos litros de agua o té deben tomar cada humano para sí mismo por día.
El café, por otro lado, solo elimina el líquido del cuerpo. Un saludable, rico en vitaminas dieta también es importante para una piel sana. Vitaminas A y B, así como los minerales y la biotina mantienen la piel sana y pelo y uñas fuertes.
La planta milagrosa aloe vera es particularmente rico en líquido. Además de las cremas disponibles, el concentrado viscoso, que se puede obtener directamente de la planta, también es muy eficaz contra la piel seca. Sin embargo, cuando se aplica en el área de los ojos, se debe tener cuidado para asegurarse de que nada entre en los ojos. Los aceites para bebés también son excelentes para la piel seca.
Se pueden preparar ungüentos curativos con las hierbas más eficaces contra la piel seca. Las curas milagrosas de la naturaleza son: Milenrama, zinc, verbo, lanolina y caléndulas, que tienen un efecto particularmente reengrasante. Tomillo y manzanilla además alivian la picazón y por sus propiedades antimicrobianas reducen la probabilidad de infecciones en las áreas de la piel.
La cera de abejas también se puede utilizar en cremas o lociones para el cuidado de la piel. La cera de abejas no solo aporta grasa, sino que también suaviza la piel y cierra las pequeñas grietas. La piel seca es un problema que afecta a un gran número de personas.
Los pacientes afectados suelen intentar contrarrestar la resequedad de la piel con cremas o baños de aceite. Sin embargo, es importante saber que no solo los factores externos, como el exceso de luz solar o el frío, pueden resecar la piel. Un error dieta También puede provocar sequedad en la piel, en casos graves incluso ser parcialmente responsable de hallazgos patológicos como la enfermedad de la piel. neurodermatitis, donde los síntomas y manifestaciones son piel muy rugosa y enrojecida.
Un suministro suficiente de líquidos es muy importante en primera instancia. Especialmente los pacientes mayores a menudo olvidan que deben beber al menos 2 litros al día. Si el cuerpo carece de agua, retira esta agua de la piel y esto conduce a la piel seca debido a una incorrecta dieta.
Especialmente ortiga té pero también romero el té proporciona a la piel suficiente líquido. Pero solo con suficiente suministro de agua, la piel no volverá a estar sana. En primer lugar, si tu piel está seca, debes asegurarte de que tu dieta no sea demasiado unilateral.
También es importante asegurarse de tener suficientes minerales y vitaminas. Especialmente la vitamina A, la vitamina E y la vitamina B12 deben tomarse en cantidad suficiente. La biotina, que se encuentra en las zanahorias y los tomates, también debe consumirse en cantidades suficientes para que la piel no se seque demasiado.
Además, es importante no exponer la piel a demasiada luz solar, sino salir al aire libre y al sol, ya que la luz solar es muy importante para la producción de vitamina D y esta vitamina también asegura una piel sana. En general, una dieta equilibrada es importante para mejorar el aspecto de la piel. A menudo un una nutrición saludable no es suficiente y se debe prestar atención adicional a las sustancias de cuidado adecuadas, así como a la ropa adecuada.
En general, debe tener cuidado de no exponer su piel a un estrés químico, térmico o mecánico excesivo y evitar estimulantes "hostiles a la piel" como el alcohol, las bebidas con cafeína y el tabaco. También es importante para la piel que beba lo suficiente y lleve una dieta sana y equilibrada. El ejercicio regular también es bueno para nuestra piel, ya que mejora sangre la circulación y el sudor tiene un efecto positivo, ya que limpia la piel.
En el cuidado de la piel, especialmente para la piel seca, debe asegurarse de usar lociones de lavado de pH neutro y aplicar la crema regularmente, especialmente después de la ducha (donde lo ideal es que el agua esté tibia como máximo y no debe pasar más tiempo en el agua del necesario ). Evite frotar la piel con un guante o una esponja para evitar la irritación. Por la misma razón, no deben usarse cremas, perfumes y similares si contienen alcohol.
Al elegir su ropa, debe tratar de asegurar un ajuste bastante holgado si es posible. Una humedad demasiado baja contribuye mucho al desarrollo de la piel seca. Por lo tanto, si sabe que tiende a desarrollar esto, debe considerar usar un humidificador si ha dejado la calefacción encendida durante un período de tiempo más largo. Idealmente, la humedad del aire debería estar siempre entre el 50 y el 70%.
Todos los artículos de esta serie:
