Restricción de nicotina (abstenerse del consumo de tabaco): los fumadores tienen períodos de dolor de cabeza en racimo significativamente más largos y frecuencias de ataque más altas en comparación con los no fumadores
Limitada alcohol consumo (hombres: máx.25 g alcohol por día; mujeres: máx. 12 g de alcohol por día) o restricción de alcohol (abstenerse de alcohol) Nota:
Durante un período de racimo activo, se debe evitar por completo el consumo de alcohol.
Revisión de medicación permanente por posible efecto sobre la enfermedad existente.
Evitación del estrés psicosocial:
Estrés
Recomendaciones médicas para viajes
Evitación de grandes altitudes
Evitación de cambios de zona horaria
Métodos convencionales de terapia no quirúrgica
Neuroestimulación occipital subcutánea (dolor reducción por estimulación del nervio occipital) - puede ser eficaz en la profilaxis de enfermedades crónicas terrible dolor de cabeza. Sin embargo, las intervenciones de revisión debido a dislocaciones de electrodos, fracturas de electrodos o infecciones son muy comunes. Esta experiencia clínica no está respaldada por estudios controlados. Estado de aprobación: uso no autorizado
Estimulación de la esfenopalatina ganglio (SPG): para ello, se inserta un microestimulador en el maxilar lateral a través de una incisión en el margen gingival; En un pequeño estudio (43 pacientes), el 68% de los tratados experimentaron una reducción significativa en dolor (estimulación simulada: aproximadamente 7%); un año después del procedimiento, el 61% continuó teniendo un efecto clínico relevante (reducción de los ataques de dolor en al menos un 50%).
Medicina nutricional
Asesoramiento nutricional basado en análisis nutricionales
Recomendaciones nutricionales según una mezcla dieta teniendo en cuenta la enfermedad en cuestión. Esto significa, entre otras cosas:
Total diario de 5 porciones de verduras y frutas frescas (≥ 400 g; 3 porciones de verduras y 2 porciones de frutas).
Una o dos veces por semana pescado de mar fresco, es decir, pescado marino graso (omega-3 ácidos grasos) como salmón, arenque, caballa.
Alto contenido de fibra dieta (cereales integrales, verduras).
Cumplimiento de las siguientes recomendaciones dietéticas especiales:
Evite los alimentos que conducen a una mayor liberación de histamina, como fresas, chocolate, frutas cítricas, tomates, ya que la histamina también es una posible causa de dolor de cabeza en racimos.
