Medidas generales
- Aprender técnicas especiales para toser.
- Improductivo tos (tos irritable) se experimenta como una tos seca y agonizante. Qué buscar:
- Improductivo tos, es decir, la irritación de la tos se trata con un antitusivo (supresor de la tos).
- No le des rienda suelta a la tos, pero enfréntalo con una tos tierna. Funciona así: el paciente forma un puño con la mano izquierda, en el que tose suavemente. Si tose incontrolablemente (no suavemente), las membranas mucosas chocan y se producen desgarros de la membrana mucosa, en los que virus y bacterias fotosintéticas puede penetrar fácilmente.
- Evitar frío aire y / o humo, esto aumenta la irritación de la tos.
- Puede ser útil:
- Inhalaciones con solución salina.
- Steam inhalación (20 minutos a 43 ° C agua temperatura).
- La tos productiva afloja las secreciones / mocos (esto es deseable). Uno se siente aliviado después. Qué buscar:
- ¡La tos productiva no debe tratarse con un antitusivo (supresor de la tos)!
- El suministro de abundantes líquidos ayuda a la licuefacción, facilitando la expectoración de secreciones.
- Pueden ser útiles las inhalaciones con solución salina o a base de hierbas. extractos.¡Precaución! Se recomienda precaución al inhalar con aceites esenciales en niños pequeños. Estos pueden irritar aún más las vías respiratorias sensibles.
- Para disolver la mucosidad se recomienda golpear suavemente la espalda en decúbito prono (desde las nalgas en la dirección de la cabeza; cuatro veces de abajo hacia arriba, una vez a la derecha, una vez a la izquierda).
- Labio freno (también freno de labio dosificado) - respiración Técnica que ayuda a relajar los músculos respiratorios. Esto permite una mayor eliminación de la mucosidad y también se puede utilizar como medida de emergencia en caso de dificultad para respirar, además de la medicación. labio debe sobresalir ligeramente. Se debe exhalar el mayor tiempo posible contra los labios abiertos de par en par o sueltos entre sí, los labios. Esto hace que las mejillas se inflen ligeramente. El aire debe escapar lenta y uniformemente. El aire no debe exprimirse. Cuando se realiza correctamente, la exhalación dura más que la inhalación.
- Evite el aire seco de la habitación (baja humedad) debido a habitaciones demasiado sobrecalentadas, calefacción por suelo radiante, aire acondicionado.
- Descanso físico en caso de malestar severo o fatiga.
- ¡Observancia de las medidas generales de higiene!
- Para la profilaxis de infecciones, debe toserse en el hueco del brazo, en lugar de en la palma.
- Nicotina restricción (abstenerse de tabaco uso) incluyendo pasivo fumar - Un tos de fumador mejora bajo nicotina renuncia ya después de cuatro a seis semanas (pero no desaparece por completo en casos avanzados).
- Evitación de la contaminación ambiental:
- Contaminación atmosférica general
- Inhalación de noxas químicas (venenos) como azufre dióxido u ozono.
- Dust
Vacunas
Se recomiendan las siguientes vacunas, ya que la infección a menudo puede provocar un empeoramiento de la enfermedad actual:
- Vacuna para la gripe
- Vacunación neumocócica
Medicina nutricional
- Asesoramiento nutricional basado en análisis nutricionales
- Recomendaciones nutricionales según una mezcla dieta teniendo en cuenta la enfermedad en cuestión. Esto significa, entre otras cosas:
- Total diario de 5 porciones de verduras y frutas frescas (≥ 400 g; 3 porciones de verduras y 2 porciones de frutas).
- Una o dos veces por semana pescado de mar fresco, es decir, pescado marino graso (omega-3 ácidos grasos) como salmón, arenque, caballa.
- Alto contenido de fibra dieta (productos integrales).
- Asegurar una hidratación adecuada; No se recomienda una ingesta excesiva de líquidos (riesgo de hiponatremia / sodio deficiencia, si es necesario).
- Selección de alimentos adecuados en base al análisis nutricional
- Véase también en "Terapia con micronutrientes (sustancias vitales) ”- si es necesario, tomando una dieta adecuada complementar.
- Información detallada sobre medicina nutricional recibirá de nosotros.
Fisioterapia (incluida fisioterapia)
- Aplicación de especial fisioterapia equipo para mejorar pulmón función.
- Drenaje posicional: para mejorar la salida de moco.
- Terapia de inhalación con solución salina: en pacientes con bronquiolitis viral aguda (inflamación relacionada con el virus de las pequeñas ramas del árbol bronquial, los llamados bronquiolos) de 2 años o menos, se produjo la inhalación con solución salina al 0.9% ("solución salina normal nebulizada", NNS) en una pequeña pero significativa mejora.
Formación
- Dejar de fumar
