Comportamiento cognitivo terapia forestal (CBT) (sinónimo: cognitivo-terapia de comportamiento) es uno de los métodos psicoterapéuticos y es una forma de terapia conductual. Bajo comportamiento terapia forestal es una variedad de métodos de psicoterapia. El objetivo es cambiar las actitudes, los hábitos de pensamiento y los comportamientos desadaptativos o disfuncionales como la ansiedad, los pensamientos o acciones compulsivos, los trastornos alimentarios y sexuales o los trastornos depresivos. Por ejemplo, otra forma de comportamiento terapia forestal Es la confrontación terapéutica con situaciones que provocan ansiedad (teoría de la confrontación), por ejemplo, para pacientes con agorafobia (claustrofobia). La terapia conductual se desarrolló sobre la base de aprendizaje teoría, que se basa en el supuesto de que los procesos de aprendizaje defectuosos Lead a síndromes psicopatológicos. Como un desarrollo adicional de esta conclusión, el conocimiento cognitivo moderno terapia de comportamiento ganó popularidad alrededor de 1960. El término cognición (lat. cognoscere: "reconocer") se traduce en alemán como "Erkenntnis" y describe el contenido del pensamiento intrapsíquico. Es el proceso de pensamiento de un individuo o el proceso de procesamiento mental con respecto al conocimiento, nueva información o aprendizaje contenido. Las cogniciones incluyen las siguientes variables y están influenciadas por las emociones:
- Evaluaciones
- Pensamientos
- Ajustes
- Creencias
Por lo tanto, no eventos específicos o situaciones de la vida son la causa de enfermedad mental, sino cogniciones defectuosas o formas de pensar irracionales. Estos proporcionan el punto de partida terapéutico para los terapia de comportamiento.
Indicaciones (áreas de aplicación)
La indicación clásica de la terapia cognitivo-conductual suele ser depresión.. Otras indicaciones incluyen:
- Ansiedad y trastornos de pánico.
- enuresis en los niños (enuresis involuntaria después de los 4 años).
- Trastornos de la alimentación, p. Ej. la anorexia nerviosa (anorexia).
- Emocionalmente inestable desorden de personalidad (trastorno límite de la personalidad).
- Insomnio (trastornos del sueño)
- Trastornos sexuales
- Fobias específicas, p. Ej. aracnofobia (miedo a las arañas).
- Trastornos de somatización (trastorno mental que se manifiesta en síntomas físicos (somáticos)).
- Trastornos adictivos, p. Ej. alcohol abusodependencia al alcohol).
- Los tics en los niños (los tics son expresiones motoras o vocales repentinas y recurrentes, como un tic).
- Capacitación del comportamiento social, por ejemplo, en personas discapacitadas para mejorar las funciones sociales.
- Trastornos obsesivo-compulsivos, por ejemplo, lavado compulsivo.
Black Latte contraindicaciones
La terapia cognitivo-conductual (TCC) requiere un nivel de capacidad cognitiva, por lo que los niños pequeños o las personas con déficits cognitivos graves, como demencia, no se puede tratar. Además, cualquier situación en la que la capacidad cognitiva de un paciente se vea afectada temporalmente surge como una contraindicación; estos incluyen agudos psicosis, por ejemplo.
El procedimiento
La terapia cognitivo-conductual tiene sus orígenes en el trabajo del psicoterapeuta AT Beck, entre otros, cuya teoría se basaba en aliviar los síntomas depresivos cambiando los patrones de pensamiento disfuncionales. Por ejemplo, a los pacientes deprimidos se les instruye para que reflexionen sobre los autoconceptos con respecto al autodesprecio y las cadenas de pensamientos y los examinen con respecto a su idoneidad o irracionalidad. Posteriormente, junto con el paciente se elaboran alternativas y nuevas formas de pensar para contrarrestar las cogniciones erróneas. Se pueden utilizar varias técnicas para lograr este objetivo:
- Entrenamiento en asertividad - En el contexto del entrenamiento en asertividad, las habilidades se aprenden, por ejemplo, con la ayuda de juegos de roles, para resolver una situación atemorizante.
- Parada de pensamiento: esta técnica se utiliza, por ejemplo, en pacientes con desorden obsesivo compulsivo: Se instruye al paciente para que se resista a imponer pensamientos obsesivos o impulsos compulsivos diciéndose “basta” en voz alta para sí mismo.
- Decatastrofizar: señalar cursos alternativos al temido resultado catastrófico de una situación espantosa.
- Reestructuración cognitiva: conciencia de las formas automatizadas de pensar: por ejemplo, un paciente con miedo a vuelo es consciente del riesgo comparativamente muy bajo de un accidente aéreo.
- Modelo aprendizaje - aprender de otros pacientes en terapia de grupo.
- Ejercicios de resolución de problemas: aprendizaje de estrategias de resolución de problemas.
- Autoverbalización: autoinstrucción positiva por parte del propio paciente ("Puedo hacer esto").
- Retribución: cambio de una atribución negativa, es decir, por ejemplo, cambiar de atribución interna a atribución externa. Por ejemplo, si un paciente piensa que solo su mala conducta causó una situación, es una atribución interna. Si el paciente consigue convencerse de que la mala conducta de los demás o factores externos también han provocado la situación (atribución externa) puede provocar alivio de los síntomas.
La duración de la terapia cognitivo-conductual varía con la individualidad del paciente. En la mayoría de los casos, la terapia se lleva a cabo durante una hora, dos veces por semana al principio y luego una vez por semana. Por lo general, se aprueban inicialmente 25 sesiones, a menudo los pacientes están en tratamiento en una práctica psicoterapéutica hasta por un año o más. Al comienzo de una sesión, se formula un objetivo específico; además, se incluyen componentes de sesión retro y prospectiva. Con frecuencia, la “tarea” se asigna y se reflexiona en la próxima sesión. Las siguientes son variaciones y formas de terapia cognitivo-conductual:
- Terapia de resolución de problemas
- Terapia de esquemas - basada en la teoría de esquemas básicos aprendidos que sirven para satisfacer necesidades psicológicas básicas y así controlar el comportamiento de las personas.
- Terapia de autocontrol
- Entrenamiento de habilidades sociales
- Modificación de comportamiento
- Terapia familiar conductual
Posibles complicaciones
Con la terapia cognitivo-conductual, generalmente no se esperan complicaciones. Si una asociación es objeto de terapia, pueden surgir consecuencias para la asociación como resultado de la terapia cognitivo-conductual. Notas adicionales
- Los pacientes con trastorno de pánico que fueron tratados con éxito por la terapia cognitivo-conductual (TCC) mostraron una actividad alterada en un cerebro área que procesa pares de palabras relacionadas con el pánico en la resonancia magnética. CONCLUSIÓN: KVT interrumpe las asociaciones que son sintomáticas para los pacientes con trastorno de pánico.
- La KVT parece reducir la incidencia de recurrencia de la conducta autolesiva (se asocia con suicidios).
- En adolescentes con un primer episodio psicótico, la KVT sola o en combinación con antipsicóticos parece aliviar los síntomas de la adolescencia:
- Antipsicóticos solos, la puntuación total de la PANSS (Escala de Síndrome Positivo y Negativo) había disminuido en 6.2 puntos después de seis meses
- Psicoterapia en 13.1 y con terapia combinada en 13.9 puntos.
