Ejercicios específicos para la respiración abdominal | La respiración abdominal
Ejercicios específicos para la respiración abdominal Ejercicio 1: Este ejercicio se puede realizar en posición sentada erguida o en posición tumbada relajada y no requiere ninguna ayuda. Coloque una mano sobre su estómago y conscientemente respire profundamente en su estómago y exhale nuevamente. Asegúrate de que tu pecho no coopere tanto ... Ejercicios específicos para la respiración abdominal | La respiración abdominal