La dieta mediterránea es rica en fibra, vitaminas y minerales, y ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados de aceites vegetales o pescados de mar. Otro componente importante de la dieta mediterránea son las uvas tintas en forma de vino tinto, que se bebe de forma regular pero moderada con las comidas. El consumo moderado de vino tinto con las comidas es parte ... El vino tinto, un elixir de vida: también para los vasos
Definición Un hígado graso (estetatosis hepática) generalmente se conoce como un almacenamiento de grasa potencialmente reversible en las células del hígado (hepatocitos). Por lo tanto, este depósito de grasa aún se puede revertir. Un hígado graso puede tener varias causas, como el consumo crónico de alcohol o causas no alcohólicas (enfermedad del hígado graso no alcohólico) como trastornos del metabolismo de los lípidos, sobrenutrición, obesidad y diabetes mellitus ... Nutrición para el hígado graso
Nutrición Las recomendaciones nutricionales para el hígado graso o la hepatitis por hígado graso están dirigidas a cosas diferentes. Muchos pacientes con hígado graso sufren de sobrenutrición o síndrome metabólico. Un factor de riesgo central para el desarrollo de este hígado graso son todas las condiciones que provocan la resistencia a la insulina, como la diabetes mellitus tipo ... Nutrición Nutrición para el hígado graso
Ejemplo de nutrición En la siguiente sección, se presentará como ejemplo un plan nutricional para un día. Este plan de nutrición no pretende ser una recomendación, solo pretende ser un ejemplo de una posible combinación de alimentos que se recomiendan para el hígado graso. 1er desayuno: Gachas de avena con frutas: un plato particularmente popular,… Ejemplo de nutrición | Nutrición para el hígado graso
Resumen de consejos generales En general, se recomienda prestar atención a lo siguiente en caso de hígado graso: 1. Se debe reducir el sobrepeso existente 2. Cambio de dieta: La ingesta diaria de calorías debe ajustarse a las necesidades. Prefiera los productos integrales y la carne magra y los productos lácteos. Evite las bebidas azucaradas y ... Resumen de consejos generales | Nutrición para el hígado graso
