Resumen de consejos generales
En general, se recomienda prestar atención a las siguientes cosas en caso de hígado graso:
- 1. existente exceso de peso debe ser reducido
- 2. cambio de dieta: La ingesta diaria de calorías debe ajustarse a las necesidades.
Prefiera los productos integrales y la carne magra y los productos lácteos. Evite las bebidas azucaradas y los refrigerios azucarados. Un bajo en sal dieta es recomendado.
En lugar de utilizar grasas animales, se recomienda preferir grasas poliinsaturadas como el aceite de oliva. Las verduras y las frutas también deben estar en su menú.
- 3. ¡sin alcohol! El alcohol es dañino para el hígado de todos modos y, por lo tanto, no debe consumirse si tiene un hígado graso.
- 4. ejercicio y deportes regulares: el ejercicio y los deportes regulares también tienen efectos positivos y deben integrarse en el programa diario.
Otras medidas terapéuticas para el hígado graso.
Actualmente no hay medicamentos aprobados para el tratamiento de hígado graso. Además de los cambios de estilo de vida, que incluyen, por ejemplo, una dieta y ejercicio regular, las intervenciones farmacológicas están dirigidas en particular a enfermedades concomitantes, que a menudo ocurren en relación con hígado graso y la exceso de peso. Éstas incluyen diabetes mellitus hipertensión o cirrosis del hígado. Si eres muy exceso de peso, que no puede reducirse solo con un cambio en la dieta y el ejercicio, se puede considerar un procedimiento quirúrgico para bajar de peso.
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