Lidiar con la muerte y el proceso de morir se está replanteando lentamente en la sociedad alemana a través del trabajo de hospicio. A muchas personas les resulta difícil aceptar la despedida de la vida; la idea del fin se aleja. Esto se debe a que el tema de "morir" está plagado de ansiedad y miedo, y ... Morir en un hospicio
Definición La meditación describe un proceso en el que se supone que la mente se calma y se recupera mediante la aplicación de ciertas técnicas, incluidas la respiración y la postura. Esta práctica espiritual, practicada en muchas culturas y religiones, está destinada a conducir a un estado de conciencia en el que la concentración, la relajación profunda, el equilibrio interior y la atención plena son ... Meditación
¿Cómo y dónde puedes aprender a meditar? Hay varias formas de aprender a meditar. Los principiantes pueden tomar un curso MBSR (ver arriba). Estos cursos (a menudo llamados "Manejo del estrés a través de la atención plena") ahora se ofrecen en muchas ciudades importantes. Ofrecen una introducción a la meditación y ejercicios suaves de yoga. Los cursos suelen durar un período de ... ¿Cómo y dónde puedes aprender a meditar? | Meditación
La autoconciencia es el primer paso. Si siente que está sufriendo de aburrimiento, lo primero que debe hacer es documentar honestamente por sí mismo lo que hace en sus días de trabajo. Techniker Krankenkasse recomienda responder estas preguntas con sinceridad: ¿Cuánto cuesta realmente un trabajo imaginario? ¿Qué es particularmente aburrido? ¿Y qué es divertido? El segundo paso … Boreout: ¿Qué hacer?
