La colina o sus compuestos derivados juegan un papel esencial en muchos procesos fisiológicos: Los fosfolípidos, especialmente la fosfatidilcolina (PC), se encuentran en grandes cantidades en todas las membranas biológicas. Allí, juegan un papel importante en su estructura y funciones, como la transmisión de señales y el transporte de sustancias. Metabolismo y transporte de lípidos y ... Colina: Funciones
Folato La homocisteína se puede volver a metilar en metionina de dos formas diferentes: el folato es importante para una vía y la colina para la otra. En el primer caso, la homocisteína es metilada a metionina (adición de grupos CH 3) por la enzima metionina sintasa. Para este proceso, la metionina sintasa requiere metil tetrafolato como donante de grupos metilo ... Colina: Interacciones
El Instituto Americano de Medicina (IoM) estableció una ingesta de 7.5 g de colina / día como el nivel de ingesta evaluado más bajo que produjo un efecto adverso (LOAEL), y sobre esta base, además de tener en cuenta un factor de seguridad y redondeo, estableció un nivel de ingesta superior tolerable (UL). Este UL refleja el máximo seguro ... Colina: Evaluación de la seguridad
Hasta la fecha, no existen recomendaciones de ingesta (valores de referencia de DA-CH) para la ingesta de colina de la Sociedad Alemana de Nutrición (DGE). La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) publicó ingestas adecuadas de colina en 2016, que pueden considerarse valores de referencia europeos: Ingestas adecuadas Edad Colina (mg / día) Lactantes 7-11 meses 160 Niños 1-3 años 140 4-6 años ... Colina: ingesta
El dos veces premio Nobel, el profesor Dr. Linus Pauling, calificó a la coenzima Q10 como uno de los mayores enriquecimientos entre las sustancias naturales que pueden promover la salud humana. Numerosos estudios no solo demuestran los efectos positivos de Q10 en la terapia de diversas enfermedades, como enfermedades tumorales, insuficiencia cardíaca (insuficiencia cardíaca), infarto de miocardio (ataque cardíaco), hipertensión (presión arterial alta) ... Coenzima Q10: Funciones
Interacciones de la coenzima Q10 con otros micronutrientes (sustancias vitales): Vitamina B6 La vitamina B6 es esencial para la síntesis de la coenzima Q10: El primer paso en la biosíntesis de la coenzima Q10 - conversión de tirosina en ácido 4-hidroxi-fenilpirúvico - requiere vitamina B6 en la forma de piridoxal 5 ́-fosfato. Hay una interacción positiva entre el suero ... Coenzima Q10: Interacciones
Las recomendaciones de ingesta de la Sociedad Alemana de Nutrición (DGE) aún no están disponibles para la coenzima Q10. Contenido de coenzima Q10 - expresado en mg -. por 100 g de alimento Verduras y ensaladas Leche, productos lácteos, huevo Carne Cebolla 0,1 Queso general máx. 0.4 Cerdo- 3,2 Patata 0,1 Mantequilla 0,6 Carne Coliflor 0,14 Ternera 3,3 Col blanca 0,16… Coenzima Q10: Alimentos
No se conocen síntomas subjetivos de deficiencia de coenzima Q10. Sin embargo, se considera seguro que una deficiencia puede promover algunas enfermedades.
La fosfatidilcolina se considera la forma principal de colina y es un componente de la alimentación humana y de los tejidos animales. Como forma de colina, se puede suponer que la evaluación de seguridad de la fosfatidilcolina es la misma que la de la colina. El Instituto de Medicina de EE. UU. (IoM) estableció una ingesta de 7.5… Fosfatidilcolina: evaluación de seguridad
La fosfatidilserina (PS) es un fosfolípido natural cuyo residuo de ácido fosfórico está esterificado con el aminoácido serina. Metabolismo PS, como la fosfatidilcolina, puede sintetizarse endógenamente en cantidades suficientes. Sin embargo, si hay un déficit del aminoácido metionina, vitamina B9 (ácido fólico), vitamina B12 (cobalamina) o ácidos grasos esenciales, la fosfatidilserina suficiente no puede... Fosfatidilserina: definición, síntesis, absorción, transporte y distribución
La colina fue descubierta en 1864 por el químico alemán Adolph Friedrich Ludwig Strecker. Es un nutriente esencial, es decir, necesario para la vida. Pertenece a las aminas cuaternarias (2-hidroxietil-N,N,N-trimetilamonio) y está presente en el dieta en formas libres y esterificadas. La colina puede ser sintetizada por el propio organismo humano, pero en muchos casos la cantidad… Colina: definición, síntesis, absorción, transporte y distribución
El cuerpo depende del suministro diario de vitaminas con los alimentos. Por tanto, las vitaminas y sus precursores (provitaminas) son componentes esenciales de los alimentos. A diferencia de los macronutrientes (nutrientes), las vitaminas no sirven como materiales de construcción ni como proveedores de energía, sino que esencialmente realizan tareas enzimáticas (catalíticas) y de control en numerosos procesos del cuerpo humano. . Según su solubilidad, las vitaminas son ... Lista y función de vitaminas
