Los investigadores publicaron un nivel de ingesta (Nivel seguro observado, OSL) para la coenzima Q10 (ubiquinona), que se considera seguro. Además, se publicó una ingesta diaria aceptable (IDA). Los científicos identificaron un OSL de 1,200 mg de ubiquinona por persona al día. Además, los científicos publicaron una IDA de 12 mg / kg al día. La IDA se determinó mediante un No observado ... Coenzima Q10: Evaluación de seguridad
El dos veces premio Nobel, el profesor Dr. Linus Pauling, calificó a la coenzima Q10 como uno de los mayores enriquecimientos entre las sustancias naturales que pueden promover la salud humana. Numerosos estudios no solo demuestran los efectos positivos de Q10 en la terapia de diversas enfermedades, como enfermedades tumorales, insuficiencia cardíaca (insuficiencia cardíaca), infarto de miocardio (ataque cardíaco), hipertensión (presión arterial alta) ... Coenzima Q10: Funciones
Interacciones de la coenzima Q10 con otros micronutrientes (sustancias vitales): Vitamina B6 La vitamina B6 es esencial para la síntesis de la coenzima Q10: El primer paso en la biosíntesis de la coenzima Q10 - conversión de tirosina en ácido 4-hidroxi-fenilpirúvico - requiere vitamina B6 en la forma de piridoxal 5 ́-fosfato. Hay una interacción positiva entre el suero ... Coenzima Q10: Interacciones
Las recomendaciones de ingesta de la Sociedad Alemana de Nutrición (DGE) aún no están disponibles para la coenzima Q10. Contenido de coenzima Q10 - expresado en mg -. por 100 g de alimento Verduras y ensaladas Leche, productos lácteos, huevo Carne Cebolla 0,1 Queso general máx. 0.4 Cerdo- 3,2 Patata 0,1 Mantequilla 0,6 Carne Coliflor 0,14 Ternera 3,3 Col blanca 0,16… Coenzima Q10: Alimentos
No se conocen síntomas subjetivos de deficiencia de coenzima Q10. Sin embargo, se considera seguro que una deficiencia puede promover algunas enfermedades.
