Tomar el sol regularmente, ya sea al aire libre o en un solárium, no solo es enormemente perjudicial para el piel, también puede ser adictivo. Los dermatólogos se refieren a esto condición como la tanorexia (adicción al bronceado). Como todos los adictos, los llamados "tanorexicos" también exhiben síntomas típicos de abstinencia como nerviosismo, inquietud, trastornos del sueño o incluso depresión. si no se broncean piel por una vez. Solo a través del disfrute excesivo de la luz solar natural o artificial se sienten bien. Solo así se acercan a su ideal de belleza de un cuerpo bronceado y fresco.
¿Qué significa tanorexia?
El término "tanorexia" se compone del verbo inglés "to tan" y el término médico "anorexia nerviosa ”, anorexia. Sin embargo, el peso corporal juega un papel menor para los adictos al bronceado y al solárium. Su ideal de belleza corresponde principalmente a un cuerpo bronceado y fresco.
Sin embargo, como con anorexia, la autopercepción de los afectados se ve notablemente alterada. Así, muchos tanorexicos se perciben a sí mismos pálidos y, por tanto, poco atractivos, aunque su piel ya está excesivamente bronceado. Toda la autoestima depende únicamente del bronceado corporal. El deseo inmoderado de la luz solar o la luz ultravioleta artificial los atrae al salón de bronceado semanalmente, algunos incluso a diario.
¿Por qué nos volvemos adictos a la piel bronceada?
La luz del sol promueve vitamina D formación y liberación de feliz hormonas en nuestro cuerpo. Por eso nos sentimos bien cuando los primeros rayos de sol nos tocan en primavera. Pero aquí es precisamente donde radica el peligro: si toma demasiado sol, puede quemarse con el sol fácilmente y exponerse a envejecimiento de la piel. Además, el riesgo de desarrollar cáncer de piel aumenta rápidamente.
"Pre-bronceado" en el solárium no es posible
Si crees que puedes preparar tu piel para un sol de vacaciones agresivo en un solárium, estás equivocado, porque el bronceado en una cama solar se realiza a través de los rayos UVA. Incluso si la piel está pre-bronceada en el solárium, la piel pre-bronceada bajo la radiación UVA no ofrece ninguna protección contra los peligrosos rayos UVB del sol más adelante.
Por el contrario, los que se broncean en el solárium permiten que su piel envejezca más rápidamente y favorecen el desarrollo del moreno manchas de pigmento. De vez en cuando, manchas de pigmento representar factores de riesgo, porque pueden volverse malignos y desencadenar cáncer de piel cuando se expone a la luz ultravioleta.
Las personas con más de 40 lunares pigmentados o lunares pigmentados atípicos tienen hasta 7 a 15 veces más riesgo de desarrollar malignidad. melanoma (negro cáncer de piel). Quemaduras de sol en la infancia y la adolescencia aumentan el riesgo en un factor de dos a tres.
Pero piel células cancerosas es curable si se detecta lo suficientemente temprano. Por eso también es importante para los amantes de la sombra tener su manchas de pigmento revisado por un dermatólogo una o dos veces al año.
Consejos para un bronceado adecuado
Considere los siguientes consejos para un bronceado saludable:
- El tiempo que puede permanecer al sol sin quemarse con el sol depende del tiempo de protección de su propia piel. Por ejemplo, los tipos de piel clara pueden estar sin protección durante un máximo de cinco a diez minutos al sol.
- ¡Crema siempre bien tu piel! La protector solar debe tener un factor de protección de al menos 20. Incluso entonces, la protección dura un máximo de 1.5 a 3 horas. Después de eso, definitivamente debes buscar un lugar a la sombra.
- Si todavía no quieres prescindir de la cama de bronceado, debes informarte bien de antemano sobre el salón de bronceado de tu elección. Preste atención a una función protectora integrada en el dispositivo de bronceado. Esto debería poder apagarse automáticamente al tiempo máximo de irradiación.
