Introducción La coordinación bien entrenada es de gran importancia en muchas áreas de la vida cotidiana. Además del trabajo, un alto repertorio motor de movimiento también es muy importante en las actividades de ocio. Esto se vuelve cada vez más importante con la edad. Alguien que haga ejercicios coordinativos con regularidad notará una mejora en la fuerza y la resistencia. Por el contrario, la falta de ... Entrenamiento de coordinación
Ejercicios para niños Muchos de los ejercicios adecuados proceden del entrenamiento de coordinación del fútbol. Para el ejercicio que se presenta aquí, nuevamente necesita cinco sombreros que marcan una cruz. Los sombreros exteriores forman un cuadrado, las longitudes de los lados se pueden variar de acuerdo con las habilidades del atleta. En medio de la plaza ... Ejercicios para niños | Entrenamiento de coordinación
Coordinación mano-pierna-ojo Una buena coordinación mano-pierna-ojo juega un papel importante especialmente en la vida diaria. Por tanto, se presentan a modo de conclusión algunos ejercicios en esta área. Para una buena coordinación mano-ojo, primero en la mano izquierda, luego en la mano derecha, todos los dedos se guían hacia el pulgar individualmente. El ejercicio comienza con el dedo índice. Sobre el… Coordinación mano-pierna-ojo | Entrenamiento de coordinación
