Remedio casero para la prevención de un infarto.
A corazón El ataque es un peligro grave y nunca debe tratarse exclusivamente con remedios caseros y métodos naturopáticos. Sin embargo, los tés calmantes pueden contribuir al bienestar y al sueño saludable y, por lo tanto, reducir el estrés. Dieta individual suplementos También se recomiendan a menudo, como el aceite de pescado que contiene ácidos grasos omega-3, que se dice que tiene un efecto antiinflamatorio.
Vitaminas y los oligoelementos también deben suministrarse en cantidades suficientes. Otras fuentes confían en alimentos muy específicos, como Ajo. Es fundamental no poner en un mapa, sino desarrollar un concepto global de nutrición versátil orientada al Mediterráneo. dieta y suficiente ejercicio.
Riesgo de ataque cardíaco: ¿cómo puede evaluar su riesgo?
Hay disponibles calculadoras de riesgo (las llamadas puntuaciones) para estimar el riesgo de corazón ataque y se puede acceder a través de Internet. Algunos ejemplos son PROCAM-Score, ESC-Score o Framingham-Score. Estos tienen una base científica y, por lo tanto, son preferibles a otras calculadoras de riesgo menos serias.
Sangre Los valores de presión arterial y lípidos en sangre suelen ser necesarios para el cálculo, por lo que el cálculo de estas puntuaciones se suele realizar durante una visita al médico, por ejemplo, en el médico de cabecera durante la revisión. La puntuación PROCAM se puede utilizar para calcular qué tan alto es el riesgo de corazón ataque o golpe será dentro de los próximos 10 años. Esto a su vez determina qué tratamiento reducirá el riesgo.Si pertenece al grupo de alto riesgo (más del 20% de riesgo en los próximos 10 años), es necesaria la prescripción de un medicamento, mientras que si tiene un riesgo menor, puede espera e intenta cambiar tu estilo de vida y dieta.
Síntomas de ataque cardíaco en mujeres
En general, las mujeres tienen una probabilidad significativamente menor de sufrir ataques cardíacos que los hombres. Esto se debe principalmente al estilo de vida poco saludable del sexo masculino, que es más propenso a nicotina y el consumo de alcohol y el consumo de alimentos grasos. Sin embargo, los infartos son una de las causas más frecuentes de muerte entre las mujeres en los países industrializados, junto con los accidentes cerebrovasculares.
Es importante señalar que los síntomas de una ataque del corazón puede diferir entre mujeres y hombres. Además de las clásicas señales de alerta temprana como dolor existentes pecho área y en la parte interna del brazo izquierdo, las mujeres experimentan cada vez más síntomas inespecíficos como dificultad para respirar, náusea y vómitos. Incluso el dolor existentes pecho El área puede tener un carácter diferente y no se caracteriza tanto como un dolor severo, sino más bien como una especie de presión y un sentimiento de confrontación.
También debe mencionarse que la probabilidad de un ataque del corazón en las mujeres aumenta con la aparición de menopausia, como la producción de la hembra protectora vascular hormonas ya no está totalmente garantizado durante este período. Tomando preparaciones hormonales por lo tanto parece tener sentido. Desafortunadamente, sin embargo, los estudios han llegado a la conclusión de que la administración de hormonas no ofrece ninguna protección contra los ataques cardíacos por razones desconocidas.
