Remedio casero para el dolor de estómago y la diarrea
La diarrea puede tener varias causas y a menudo se acompaña de dolor intestinal obstáculo. Una causa frecuente de diarrea aguda son las infecciones gastrointestinales (infecciosas gastroenteritis), que los pacientes pueden contraer como diarrea de viaje o como enfermedad estacional en Alemania. En la mayoría de los casos, se trata de enfermedades virales que pueden tratarse de forma puramente sintomática.
En este caso es importante equilibrar el equilibrio de líquidos y electrolitos (por ejemplo, con mucho té sin azúcar y barritas de sal). Una bolsa de agua caliente o un baño caliente también pueden aliviar la calambres abdominales. Las tabletas contra la diarrea solo se recomiendan de manera limitada en casos de diarrea causada por el patógeno, ya que el patógeno permanece en el intestino por más tiempo.
Incluso en los casos de intoxicación alimentaria, el tratamiento suele limitarse a medidas sintomáticas. Un antiguo remedio casero contra la diarrea es la manzana cruda rallada. La pectina que contiene actúa como un agente de hinchazón en el intestino, lo que espesa las heces.
La sopa de zanahoria también puede ayudar contra la diarrea. En general, debe limitarse a alimentos de fácil digestión, como bizcochos, pan tostado, plátano, puré de papas, arroz, fideos o carne baja en grasa (p. Ej. Sopa de pollo). Evite los alimentos muy grasos o dulces, muy condimentados o muy flatulentos (por ejemplo, frijoles, lentejas).
Si la diarrea persiste durante varios días, si fiebre or escalofríos ocurrir además, o si hay sangre o moco en las heces, se debe consultar a un médico. Una falta de defecación durante varios días también puede causar estómago dolor. Convencional laxantes a menudo puede causar un efecto de habituación y, por lo tanto, agravar el problema a largo plazo sin luchar contra la causa de estreñimiento.
La causa suele ser excesivamente unilateral. dieta sin suficiente ingesta de fibra. La fibra debe formar parte de todas las comidas y se encuentra principalmente en frutas, verduras y productos integrales. Las legumbres también contienen una cantidad particularmente alta de fibra.
Las frutas secas como las ciruelas pasas son ligeramente laxantes y pueden ayudar con estreñimiento. El aceite de oliva también es un remedio casero probado; una o dos cucharadas soperas antes de una comida pueden ayudar contra estreñimiento. También es importante asegurarse de beber lo suficiente para prevenir el estreñimiento.
El ejercicio físico también puede ayudar a que el intestino funcione. Una caminata larga o ligera resistencia, los deportes son especialmente adecuados aquí. Si no tiene un defecación durante un tiempo inusualmente largo, y si experimenta graves dolor abdominal, náusea or vómitos, siempre debe consultar a un médico, ya que puede tener una obstrucción intestinal (íleo), que puede ser potencialmente mortal si no se trata.
Remedio casero para el dolor abdominal durante la menstruación.
Durante su período, pero también en los días antes y durante ovulación (unos 14 días antes del período) muchas mujeres y niñas sufren de dolor abdominal. La causa de esto es el rechazo del revestimiento del útero, que va acompañado de contracciones del útero. Calambres en la parte inferior del abdomen son el resultado.
El espectro de síntomas varía desde un ligero tirando de la parte inferior del abdomen a severo obstáculo donde las mujeres no pueden ir a trabajar. Dado que las mujeres sufren de este tipo de molestias durante gran parte de su vida una vez al mes, es sensato encontrar remedios caseros eficaces para ellas mismas para no tener que tomar analgésicos regularmente. En este caso, el calor en forma de bolsa de agua caliente o un baño tibio ayuda a muchas mujeres.
Ciertas plantas medicinales como bálsamo de limón, manzanilla o la pata de ganso tienen un efecto antiespasmódico y, cuando se beben como té durante el día, pueden ayudar a aliviar los síntomas. Sin emabargo, cafeína y nicotina debe evitarse durante menstruación. El ejercicio puede ser eficaz contra dolor menstrual, ya que alivia los calambres y mejora el estado de ánimo.
Trabajadora deportes como jogging, en bicicleta o nadar son particularmente adecuados. Ciertos ejercicios de gimnasia para la espalda y la pelvis también pueden ser eficaces contra dolor menstrual.
