Profilaxis
Para prevenir la aparición de uñas agrietadas, un equilibrado dieta debe seguirse para asegurarse de que el cuerpo y las uñas reciben todos los elementos importantes vitaminas y minerales. También es aconsejable un buen cuidado de las manos. Para evitar que las manos y las uñas se sequen, conviene utilizar regularmente cremas grasas para las manos, con las que no solo se untan las manos sino también las uñas.
Para el cuidado de las uñas se debe utilizar una lima en lugar de tijeras. Debe asegurarse de que el archivo se limite desde el borde hasta el medio. Si las uñas están agrietadas, conviene utilizar una lima de vidrio o cerámica, ya que son más suaves que las de metal. Si sus uñas han tenido problemas durante un período de tiempo más largo, puede fortalecerlas de adentro hacia afuera con Suplementos alimenticios como sílice, biotina (vitamina B7) y calcio. Al limpiar o enjuagar, se deben usar guantes para evitar que se sequen las manos y las uñas lavándose las manos constantemente.
Uñas agrietadas en niños
En general, las uñas de los niños pequeños son significativamente más suaves que las de los adultos. Como resultado, parecen más frágiles y se rompen más fácilmente. Además, todas las personas tienen una predisposición heredada por las uñas bastante fuertes o blandas.
Si los padres también tienen uñas blandas, es probable que el niño también sea más propenso a uñas agrietadas. Además, chuparse el dedo con regularidad también puede provocar una uña del pulgar agrietada. Es notable que solo el pulgares se ven afectados, mientras que el otro dedo y las uñas de los pies están mucho menos agrietadas.
El fenómeno es causado por el hecho de que la uña se seca debido al contacto constante con la humedad y, por lo tanto, se vuelve más quebradizo. Incluso a gran escala, las personas que tienen mucho contacto con la humedad en las manos, por ejemplo, se enjuagan con frecuencia o aumentan la sudoración con guantes de goma, tienden a tener las manos secas y uñas agrietadas. En casos raros, las uñas agrietadas también pueden indicar una deficiencia. condición en ninos.
Esto puede ser un deficiencia de hierro, deficiencia vitaminica o disfunción tiroidea. Zinc y calcio también son importantes para una estructura de uñas sana y firme. El estrés también puede cambiar la estructura de la uña en casos individuales y provocar uñas agrietadas. En general, los niños deben mantener las uñas cortas para evitar que se rompan. Además, si la piel está seca, se puede realizar un baño de dedos en aceite de oliva para cuidar las uñas.
