Melón
Las frutas frescas como la sandía estimulan eficazmente la digestión. La sandía contiene mucha fibra y mucha agua. Ayuda especialmente a combinar frutas. Si sufre a menudo de un inflado estómago, una ensalada de frutas es adecuada para la cena, por ejemplo con sandía, albaricoque, manzana, etc. La sandía sabe bien y no estómago hacer el bien
Arándano
El jugo de arándano es un remedio casero muy conocido para las molestias cistitis. El jugo de bayas también puede contrarrestar un hinchazón barriga. El jugo de arándano tiene un efecto diurético, lo que significa que libera al cuerpo del exceso de agua y toxinas.
El jugo se puede beber sin dudarlo si sufre de flatulencia. Sin embargo, en forma de frutos secos, los arándanos tienen un efecto bastante hinchado. Temas similares: Homeopatía para la cistitis
Anís
La especia anís puede ayudar de diversas formas a aliviar los síntomas del abdomen hinchado. El anís relaja los músculos digestivos y tiene un efecto antiespasmódico. El anís se puede beber como té de anís para flatulencia y / o aplicado externamente al abdomen en forma de aceite. El aceite de anís se puede masajear de manera excelente con un estómago masaje.
Carbón activado
El carbón activado se puede comprar en la farmacia y usarse contra contaminantes, toxinas y patógenos en el tracto gastrointestinal. Se toma carbón activado en forma de tabletas de carbón, que tienen un efecto laxante. El carbón activado no debe tragarse diariamente. flatulencia, pero es adecuado en casos especiales, como en vacaciones.
Masaje del vientre
El ejercicio ayuda a prevenir la flatulencia por un lado y también puede ayudar a aliviar el abdomen hinchado. Un paseo aumenta el sangre circula y estimula la digestión. Si uno sufre con frecuencia de flatulencia, se recomienda una caminata regular después de las comidas, especialmente después de comidas abundantes.
Psyllium
Para activar la digestión, las semillas de psyllium son excelentes. El psyllium contiene mucílago que se hincha en el intestino grueso con agua. Esto aumenta el volumen de las heces y estimula la tracto digestivo para mover el taburete más. Este efecto estimulante sobre el tracto digestivo contrarresta eficazmente la hinchazón del estómago y estimula la digestión. Las semillas de pulgas se pueden agregar a las comidas en pequeñas cantidades o beber con un poco de agua antes de las comidas.
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