Prevención
Prevención: Todas las personas pueden y deben prevenir enfermedades, especialmente la pérdida ósea, mediante un tratamiento equilibrado y saludable. dieta en combinación con ejercicio regular. Estas son las medidas que todos pueden tomar sin efectos secundarios. Ejercicio: los estudios científicos demuestran la estrecha relación entre la actividad física y densidad osea.
Una cantidad suficiente de ejercicio tiene un efecto positivo incluso si el osteoporosis ya ha comenzado, es decir, el paciente ya está sufriendo las consecuencias de osteoporosis. El ejercicio puede ralentizar la pérdida ósea, pero no todo el ejercicio tiene un efecto positivo. En el caso de osteoporosis que ya ha comenzado, una mayor cantidad de ejercicio puede incluso ser peligroso en determinadas circunstancias, por lo que generalmente debe consultar a su médico antes de aumentar la cantidad de ejercicio.
Calcio - Metabolismo: Un aumento del nivel de fosfato en el cuerpo posiblemente puede prevenir el almacenamiento de calcio en el cuerpo. Calcio y el metabolismo del fosfato están estrechamente relacionados. Por tanto, es importante asegurarse de que los fosfatos no se ingieran en cantidades excesivas en su dieta.
Muchos fosfatos están contenidos, por ejemplo, en refrescos que contienen cafeína. Dado que el café aumenta la producción de orina y, por lo tanto, elimina calcio del cuerpo, también desaconsejamos beber demasiado café. La excreción excesiva de calcio también es causada por el consumo de alcohol.
El aumento del consumo de carne también tiene efectos negativos, especialmente el consumo de cerdo y salchichas a menudo se considera negativo. Todos los medicamentos especificados en la terapia se pueden usar también en el contexto de la prevención en dosis modificadas. Si la causa de la osteoporosis es una trastornos de la alimentación como anorexia or bulimia, psicoterapia debe iniciarse al mismo tiempo para tratar la causa.
Pronóstico
La osteoporosis no tratada progresa continuamente. Esto puede conducir a cambios físicos permanentes bajo ciertas circunstancias, como ya se describió anteriormente. Ya se han señalado varios síntomas concomitantes en el texto.
Los más importantes se mencionan aquí una vez más: Estos ejemplos muestran que formas de osteoporosis están asociados con permanente dolor ya veces severas restricciones de movimiento. No es infrecuente que la consecuencia sea una invalidez temprana con una gran necesidad de asistencia y dependencia. Dado que la osteoporosis generalmente afecta a las personas mayores, vivir en un hogar de ancianos a veces parece inevitable en muchos casos.
Una vez que se consideren conscientemente estos riesgos y consecuencias, debería quedar claro para todos por qué la profilaxis, el diagnóstico precoz y, en determinadas circunstancias, el tratamiento precoz de la osteoporosis son tan importantes. Esta es la única forma de contrarrestar el desarrollo de la enfermedad por un lado, pero también su progresión y complicaciones por el otro. -> Volver al tema principal Osteoporosis
- Disminución de altura
- Jorobado
- Dolor de huesos severo
- Múltiples fracturas óseas.
