Definición
Un esguince (distorsión) del pie se refiere a un estiramiento excesivo de los ligamentos del pie o del cápsula articular de las tobillo articulaciones. Los ligamentos del pie representan conexiones entre los huesos del pie y los del inferior pierna. Como el cápsula articular, estabilizan y aseguran el tobillo articulación proporcionando el rango fisiológico de movimiento de la articulación a través de su extensibilidad limitada.
Si bien esto confiere a la articulación ósea un cierto grado de protección, es precisamente debido a esta limitada extensibilidad de las estructuras del ligamento que el trauma puede provocar su sobreestiramiento (esguince) o, en el peor de los casos, incluso su desgarro (ligamento roto, ruptura). El término "esguince" es engañoso porque el mecanismo de lesión subyacente no es una compresión del pie, sino una se extiende de los ligamentos. El esguince del pie es una lesión muy común entre lesiones deportivas.
La causa de un esguince de pie suele ser un movimiento que va más allá de la extensión fisiológica y pretendida, como es el caso cuando el pie está doblado. Como resultado, los ligamentos que estabilizan la articulación se estiran demasiado, lo que luego se conoce como un esguince del pie. Un patrón de lesión típico de un esguince de pie es el llamado supinación trauma
La supinación El trauma (torsión del pie) recibió su nombre del movimiento subyacente, supinación. Aquí el tobillo la articulación se dobla de modo que el borde interno del pie se levanta y el borde externo del pie se baja, lo que hace que el tobillo externo se desvíe hacia afuera. Esto hace que los ligamentos externos del pie se estiren demasiado y afecta con mayor frecuencia el ligamento anterior talofibular, es decir, el ligamento anterior que conecta el hueso del tobillo (astrágalo) con el peroné de la parte inferior. pierna.
El ligamento que conecta el hueso del talón (calcáneo) con el peroné también se puede estirar demasiado y, por lo tanto, se llama ligamento calcaneofibular. Rara vez el ligamento posterior que conecta el tobillo y el peroné (Ligamentum talofibulare posterius) se ve afectado por un esguince. Como uno de los más comunes lesiones deportivas, un esguince de pie ocurre a menudo en deportes en los que se requieren saltos y, por lo tanto, uno puede agacharse fácilmente al golpear el suelo, como el baloncesto.
Otros deportes que pueden provocar rápidamente un esguince en el pie son correr, Tales como jogging, pero también senderismo, especialmente en terrenos irregulares donde es fácil girar y girar. A menudo, sin embargo, incluso los traumatismos menores durante los movimientos cotidianos pueden provocar un esguince en el pie, como agacharse en una acera. Sin embargo, no son solo los movimientos excesivos y no fisiológicos del pie los que provocan los esguinces, sino también las fuerzas externas que actúan sobre el tobillo o el pie, que pueden ocurrir en un accidente, por ejemplo.
También es más fácil sufrir un esguince en el pie si tiene antecedentes de esguinces. En este caso, el aparato ligamentoso del pie puede desgastarse debido a la sobrecarga repetida y se extiende hasta tal punto que ya no puede regenerarse completamente y, por lo tanto, ya no puede realizar de manera confiable su función estabilizadora en la articulación. Como resultado, incluso un ligero se extiende de las articulación del tobillo puede provocar un nuevo esguince del pie más fácilmente debido a la falta de tensión de los ligamentos (insuficiencia de ligamentos). Un esguince también se ve favorecido por las malposiciones existentes del pie, como una pie hueco.
