Tarde o temprano, todas las personas sufren pesadillas. Por lo tanto, cada vez más a menudo se dedican investigaciones a este desagradable fenómeno del descanso. Sin embargo, también pueden indicar dolencias existentes.
¿Qué son las pesadillas?
Una pesadilla es un sueño que consiste principalmente en eventos negativos y / o desencadena emociones negativas. Una pesadilla es un sueño que consiste predominantemente en eventos negativos y / o desencadena emociones negativas. En este caso, diferentes escenarios pueden aparecer ante el ojo de la mente durante el sueño. Muchas de las pesadillas pueden interferir con el descanso nocturno de la persona afectada. Desde fuertes movimientos parciales del cuerpo y las extremidades hasta los gritos verbales y los gemidos y el despertar, una pesadilla puede tener diferentes efectos en una persona. Los despertares liberados en el proceso, que se perciben como perturbadores, se originan en el subconsciente. Aquí es donde se procesan las experiencias. Uno podría pensar en traumas anteriores, fracasos profesionales y privados o recuerdos similares que afectan la psique. Otro origen de la pesadilla se ve en la imaginación. Las películas, los libros o la música pueden tener un efecto directo en una persona o estimular sus pensamientos creativos. Incluso aquí, sería posible la aparición de estados de ánimo sombríos, que se extienden hasta el sueño. Básicamente, por lo tanto, también se deben controlar las condiciones mentales de un paciente, siempre que se queje con más frecuencia de pesadillas.
Función y tarea
Aún así, la ciencia no tiene claro el beneficio de los sueños negativos. Ciertamente, aquí puede tener lugar un proceso de procesamiento de episodios anteriores de la vida. El enfrentamiento nocturno de la persona con sus miedos o amenazas debe ayudar a no ignorar hasta ahora reprimidos en el futuro. Como resultado, muchos de los afectados aprenden a afrontar mejor este tipo de situaciones. Sin embargo, las pesadillas también pueden tener un trasfondo irreal. Por un lado, si son conducidos como un extracto de películas o libros en el subconsciente nuevamente ante el ojo mental. Por otro lado, cuando surgen imágenes de sueños emocionales sin referencia real a la vida. Aquí es donde entra en juego la investigación de los sueños. De este modo, somete cada símbolo reconocido a su propia interpretación. Sin embargo, esto puede tener lugar sin excepción si se incluye la situación psicológica total de un paciente. Por lo tanto, habría que cuestionar más qué caracteriza concretamente a un sueño. Porque la percepción en tales estudios de caso fue diferente hasta ahora. Lo que algunos sujetos registraron como perturbador no desencadenó ningún síntoma de tensión en otros grupos de comparación. En consecuencia, una pesadilla solo puede evaluarse en términos puramente personales. Por lo tanto, a menudo se asume que las imágenes de los sueños en colores sombríos ocurren principalmente cuando el cerebro está sobrecargado. En consecuencia, señalan la sobrecarga del subconsciente en el procesamiento de experiencias anteriores y actuales. Esto está respaldado por la suposición de que las pesadillas a menudo van acompañadas de una percepción mental estrés. Pueden ser preocupaciones profesionales o privadas. Los miedos al futuro son uno de los motivos más frecuentes en los escenarios. Si una pesadilla ocurre de forma crónica, terapia forestal Sería aconsejable con respecto a cualquier sufrimiento mental. Para la mayoría de las personas, sin embargo, las imágenes negativas de los sueños ocurren solo ocasionalmente. A menudo es suficiente estructurar la vida cotidiana de manera un poco diferente o prever relajación. A la hora de buscar las causas, también se debe considerar que en algunos casos la ingesta de medicamentos también puede Lead a las pesadillas como efecto secundario.
Enfermedades y dolencias
Las pesadillas están asociadas con una variedad de discapacidades mentales. Primero, por ejemplo, se interrumpe la fase de reposo del sueño. Posteriormente, esto puede resultar en algún tipo de desequilibrio. A esto le pertenece la tensión nerviosa, la irritabilidad fácil o la percepción errónea de algunas declaraciones. Incluso depresión. o el sufrimiento neurótico a veces es el resultado de imágenes oníricas negativas. Dependiendo de los propios sentimientos, la pesadilla puede percibirse como muy real y desencadenar los correspondientes síntomas mentales y físicos. El aumento de la sangre La presión, los calambres de los músculos o el apretar los dientes que van hacia lo insano se consideran aquí como efectos secundarios directos. Al mismo tiempo, la situación mental general empeora. crecer, los desafíos simples pueden degenerar en obstáculos insuperables. Además, es posible que ya no se produzca una distinción entre sueño y realidad. Alrededor del cinco por ciento de los pacientes también sienten las escenas amenazadoras de la noche en su vida cotidiana. Suelen tener percepciones paranoicas, sufren un error de juicio de situaciones concretas o ya no son capaces de establecer contactos sociales debido a la aparición de ataques de pánico. En estos casos graves, terapia forestal no es posible sin ayuda psicológica. En este caso, el efecto de los sueños puede incluso Lead al hecho de que la profesión una vez ejercida ya no puede continuar. De esta manera, sin embargo, se establece un ciclo negativo. Los salarios faltantes no alivian las preocupaciones financieras en particular. Las personas afectadas pueden, por tanto, meterse en situaciones personales graves en las que aumenta la intensidad de las pesadillas. La eliminación de las causas es, por tanto, inevitable. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que las pesadillas no suelen causar más efectos físicos o enfermedad mental. Son sólo una manifestación del procesamiento en el cerebro. En este sentido, es diferente cómo se desarrolla cada persona bajo esta influencia. En caso de emergencia, sería aconsejable el apoyo médico. Porque las imágenes de los sueños no se pueden ignorar. Y no todos los pacientes logran despertarse relativamente rápido de una sensación tan negativa. Cuanto más larga y persistente sea la pesadilla, más probable es que indique problemas. En sí mismo, sin embargo, rara vez desencadena una nueva enfermedad.
