Para niños
Especialmente los niños, cuyos sistema inmunológico aún no está completamente desarrollado, a menudo tienen que luchar con un gripe (influir) durante los meses de invierno. Además, en Kindergarten o escuela primaria la probabilidad de una transmisión de la influir El virus es muy alto ya que los niños suelen jugar entre ellos en un espacio muy reducido con aire caliente y no siempre prestan atención a una higiene adecuada. A fin de evitar influir en los niños, se debe prestar especial atención a un equilibrio dieta.
Las frutas y verduras diarias fortalecen la sistema inmunológicoSobre todo la vitamina C, que se encuentra por ejemplo en las manzanas, refuerza la sistema inmunológico y ayuda al niño a armarse contra un gripe virus. Además, se debe prestar atención al hecho de que el niño sale regularmente al aire libre para jugar allí. El aire fresco y el ejercicio son muy importantes para un sistema inmunológico fuerte y para prevenir una influenza. Infección vírica.
También es importante que el niño siempre esté vestido lo suficientemente abrigado y pueda deshacerse rápidamente de la ropa gruesa cuando ingrese a una habitación calentada para evitar sudar y luego regresar al aire frío. La prevención de los niños con la ayuda de la vacunación es muy controvertida, porque cada vacuna ejerce una presión sobre el cuerpo del niño. Prevención con medios alternativos como las sales de Schüssler o con la ayuda de homeopatía son más recomendables.
O se puede proteger al niño de la influenza con la ayuda de simples remedios caseros. A el embarazo es algo muy bonito, pero supone una gran tensión para el cuerpo. Por lo tanto, el cuerpo también está inmunodeprimido durante este tiempo y, por lo tanto, es más susceptible a infecciones como una infección por influenza (gripe) virus.
Para prevenir la infección con el virus, una mujer puede tomar varias medidas durante el embarazo. Por un lado, debe garantizar un equilibrio dieta con suficientes frutas y verduras, y después de consultar a su médico, zinc suplementos también se puede tomar para fortalecer el sistema inmunológico. Además, durante el embarazo Se deben evitar multitudes demasiado grandes de personas, ya que el riesgo de infección con virus tales como el virus de la gripe es muy alto.
También durante el embarazo es importante asegurarse de que haya suficiente ejercicio al aire libre y fortalecer el sistema inmunológico durante una visita a la sauna seguida de un baño de agua fría. Para las mujeres embarazadas, un vacuna para la gripe A menudo se recomienda como medida preventiva, pero esta vacuna solo protege con una probabilidad del 60-70% y solo con el virus de influenza A real y no con una variante mutada. Por lo tanto, la prevención a través de un estilo de vida saludable también es más importante durante el embarazo.
Todos los artículos de esta serie:
