Opciones de terapia alternativa
Se recomiendan varias terapias alternativas y actividades relajantes para apoyar la terapia con medicamentos. Estos incluyen dormir lo suficiente, caminatas en la naturaleza y música que subjetivamente se percibe como relajante. Yoga, entrenamiento autógeno y drenaje linfático en forma de suaves movimientos de masaje de la frente, mejillas y nariz a menudo también se perciben como útiles.
Algunos pacientes también informan de los efectos positivos de aplicar tierra curativa como mascarilla, que se dice que tiene un efecto antibacteriano y antiinflamatorio. Una sana y equilibrada dieta también es importante. Recomendaciones nutricionales generales como reducir el consumo de carne y azúcar, un bajo en grasas dieta, la ingesta suficiente de fibra dietética y el consumo abundante de frutas y verduras también se aplican aquí.
Una eliminación permanente de las dilataciones superficiales. sangre vasos también es posible en algunos casos. Aquí, estos se cierran mediante tratamiento con láser, después de lo cual retroceden y ya no son visibles. El rinofima (bulboso nariz) puede tratarse mediante ablación quirúrgica regular o con láser de CO2.
Es importante la limpieza regular de las áreas de piel afectadas. Esto debe realizarse con agua tibia y solo detergentes suaves. La cara debe secarse con cuidado, por ejemplo, frotando suavemente.
También desaconsejamos el uso de productos de cuidado altamente grasos o perfumados. Debe evitarse la exposición intensa al sol. Si esto no es posible, al menos la aplicación de filtros solares con factor de protección solar> 20 es obligatoria. La aplicación de maquillaje ligero no tiene ningún efecto negativo sobre rosácea, pero tiene un efecto muy positivo en la calidad de vida de los pacientes.
También deben evitarse los factores desencadenantes que causan enrojecimiento de la cara y pueden ser muy individuales. Estos factores pueden empeorar los síntomas y deben evitarse o al menos reducirse. Los desencadenantes de una primera ocurrencia también pueden ser el estrés y el esfuerzo físico. Desde rosácea también puede extenderse a los ojos y causar daño permanente, chequeos regulares por un oftalmólogo son recomendados
- Disfrutando de café, té y alcohol
- Alimentos muy condimentados
- Tomar el sol durante mucho tiempo.
