¿Es posible medir la presión arterial sin un dispositivo?
Sin especial SIDA todavía no es posible medir sangre presión. El único parámetro de circulación que se puede medir sin un dispositivo es el pulso, para lo cual solo se necesita un reloj con segundero. Para medir el pulso, primero hay que encontrarlo.
Esto se hace mejor en el muñeca or cuello. Por lo general, coloca su índice y medio dedo en el lugar donde se puede sentir el pulso y cuente el número de latidos del pulso durante 60 segundos. No se recomienda contar los latidos del pulso durante un tiempo más corto y luego multiplicar el número de latidos, porque en algunos casos el corazón puede latir irregularmente (arritmia) y la frecuencia del pulso calculada sería inexacta.
Puesto que el corazón La frecuencia puede verse influenciada por muchos factores diferentes, como la actividad física, la tensión mental o la posición del cuerpo, lo mejor es medir el pulso en reposo y acostado. Después de un esfuerzo físico intenso, debe esperar unos minutos antes de medir su corazón velocidad hasta que se haya estabilizado. El pulso en reposo de un adulto es de 60 a 80 latidos por minuto.
¿La medición ya es posible con un teléfono móvil o una aplicación?
El actual sangre La medición de la presión aún no es posible con una aplicación o un teléfono móvil. Aunque algunas aplicaciones afirman que pueden medir sangre presión a través de la cámara del teléfono móvil, este es un método de estimación que solo proporciona valores muy inexactos y, por lo tanto, no debe usarse para presión arterial medición. Por tanto, se recomienda seguir utilizando un clásico presión arterial monitor para medir la presión arterial.
Sin embargo, ahora hay aplicaciones en las que puede ingresar su diario presión arterial valores. Por lo tanto, tienen una especie de función de diario y ayudan a mantener una visión general y detectar cambios en una etapa temprana. La mayoría de ellos crea además diagramas a partir de los valores ingresados, para que pueda visualizar sus valores y tenerlos claramente ordenados.
Estas funciones parecen bastante banales al principio, pero ya se ha demostrado en varios estudios que las aplicaciones de presión arterial ayudan a los pacientes a comprender y controlar mejor su propia enfermedad. hipertensión, y así llevar una vida más saludable. Algunas aplicaciones también ofrecen sugerencias y consejos sobre dieta y hacer ejercicio y ayudar a planificar y controlar la ingesta diaria de medicamentos. Por lo tanto, pueden ayudar al usuario en todos los ámbitos y facilitar el manejo de la enfermedad en la vida cotidiana.
¿Es posible medir la presión arterial durante el ejercicio?
No es posible tomar una medición de la presión arterial significativa y precisa directamente durante las actividades deportivas, ya que no hay dispositivos adecuados disponibles para este propósito. Solo el pulso, el ritmo cardíaco, se puede medir durante el entrenamiento por medio de cinturones de pulso que se ajustan alrededor de la pecho. Sin embargo, si desea saber cómo el deporte cambia su propia presión arterial, es suficiente medir su presión arterial directamente antes y después del deporte con la ayuda de dispositivos de medición comunes en casa. Esto le da una idea de cómo cambia su presión arterial a corto plazo. Si anota estos valores durante un período de tiempo más largo, también puede registrar cómo cambia a largo plazo como resultado de la práctica de deporte.
