La cuello Los músculos son una estructura muy sensible e importante de nuestro cuerpo. No solo nos permite realizar numerosos movimientos, sino que también estabiliza nuestra columna y nos permite mantener una postura saludable. Un músculo importante para esto es el musculus splenius.
¿Qué es el musculus splenius?
El musculus splenius es un músculo de la espalda. Pertenece al grupo de los músculos esqueléticos y forma parte de la parte lateral del musculus erector spinae, los músculos autóctonos de la columna. Los músculos de la espalda son de gran importancia para el movimiento de la parte superior del cuerpo. Esto incluye extensión, rotación e inclinación lateral. También proporciona una estabilización permanente de la columna. Los músculos de la espalda se pueden considerar un sistema de refuerzo activo, ya que fortalecen la columna desde el cabeza a la cintura pélvica, incluida la Costillas. Los músculos autóctonos de la espalda son músculos profundos de la espalda suministrados por la columna los nervios que conduce a la espalda. Los músculos superficiales de la espalda son activados por la columna ventral. los nervios. Autóctono se traduce como "originado localmente". Esto significa que los músculos que se originaron aquí no migraron. Los músculos no autóctonos crecieron hacia la espalda con el tiempo del desarrollo humano como un embrión y acostarse sobre los músculos autóctonos, es decir, superficiales.
Anatomía y estructura
Los músculos autóctonos se dividen en tres secciones. La división se basa en la inervación del nervio espinal. La rama posterior, también llamada rama posterior, del nervio espinal inerva los músculos de la espalda, que se dividen en dos tractos: el tracto medial es inervado por la rama medial de la rama posterior y el tracto lateral es inervado por la rama lateral. de la rama posterior. El músculo esplenio pertenece al tracto lateral de los músculos autóctonos de la espalda. El tracto lateral se encuentra entre los procesos transversales y el ángulo costal, también llamado angulus costae. Además de unirse a los procesos transversales y espinosos de la columna vertebral y los segmentos de las costillas, los músculos también se unen a la cráneo or cóccix, el sistema operativo sacro. El músculo más eficaz es el músculo extensor Musculus longissimus. El musculus plenius consta de dos partes, el musculus splenius capitis y el musculus splenius cervicis. El músculo esplenio de la cabeza se origina cerca del cabeza en la apófisis espinal dorsal (Processus spinosi) de la 3a-7a vertebra cervical, así como el 1er-3er vértebra torácica. Otro punto importante se encuentra en el ligamento nucal, el ligamento nucal. Su fijación está en la parte superior. cuello línea (linea nuchae superior). El músculo spleniius cervicis se origina ligeramente más abajo en la apófisis espinal dorsal de las vértebras torácicas 3.a-5.a, así como en el hueso temporal (proccesus mastoideus) y el hueso occipital (os occipitale), y se inserta en la cúspide posterior (tubercula posterior) del proceso óseo de las vértebras cervicales 1-3. La función general de los músculos autóctonos de la espalda es la extensión dorsal o la erección del tronco. Asumen esta función porque están dorsales al eje transversal de flexión y extensión (eje de flexión y extensión).
Función y tareas
La función del músculo esplenio es la extensión dorsal, o cabeza Inclinación hacia atrás, por contracción bilateral del músculo. Esto también se llama reclinación de la cabeza, es decir, extensión de la columna cervical. Además, la contracción unilateral puede permitir la rotación y la inclinación lateral desde la cabeza y la columna cervical hacia el mismo lado. Así, el músculo esplenio, junto con el resto de músculos autóctonos de la columna cervical y torácica, nos permite movernos lo máximo posible en todas las direcciones.
Enfermedades
Los músculos de la columna cervical y torácica son muy sensibles a estrés y causa dolores de cabeza y cuello dolor en muchos pacientes. La postura o el movimiento incorrecto persistente pueden causar tensión. Estos restringen el movimiento de la cabeza y causan sensibilidad a la presión localizada y dolor En particular. Esto se manifiesta en dolor de cuello. Dado que los músculos están constantemente tensos para estabilizar nuestra cabeza y columna vertebral, la dolor persiste incluso en reposo. El resultado puede ser rigidez en el cuello. Estas condiciones se encuentran a menudo en los trabajadores de oficina, por lo que existe el término: “Procesador de textos Dolor de cabeza“. Además, el músculo suele estar gravemente irritado durante contracciones, como el trauma de un accidente automovilístico. Otro factor de riesgo de irritación del músculo es frío corrientes de aire, como las provocadas por el aire acondicionado o al andar en moto. Además de la rigidez del cuello, la tensión también puede provocar deterioro de la visión. Es importante tener en cuenta que el dolor también puede ocurrir cuando respiración. Dolor de pecho, o más bien el dolor en las costillas, se debe principalmente a la tensión en el cuello y la columna torácica. La causa es la estrecha conexión anatómica de los músculos al huesos. La tensión en la columna cervical y / o la columna torácica tensa el desplazamiento respiratorio del Costillas. El resultado es un tirón Dolor en el pecho y poco profundo respiración. Una vez que la tensión está ahí, rara vez se resuelve por sí sola. Además de terapia física recetado por su médico, puede hacer algunos ejercicios para su cuello usted mismo. Los posibles ejercicios para tu músculos del cuello son muy similares a las formas normales en que se mueven los músculos del cuello. 1. Deje que su cabeza caiga lentamente hacia su cuello. Ahora gira lentamente la cabeza una vez hasta la posición inicial. Puede hacer esto varias veces al día para estirar los músculos. Incline la cabeza hacia el lado izquierdo. Tu brazo derecho cuelga junto a tu cadera. Con la mano izquierda, puede aumentar el estiramiento si es necesario agregando un poco de presión suavemente. Permanezca en esta posición durante 20 segundos, respiración profundamente y repita el ejercicio para el lado derecho. Si no sientes ninguna mejoría o incluso si sientes un empeoramiento, se recomienda consultar a un médico.
