kinesiotape
La Tendón de Aquiles también se puede fortalecer con kinesiotape. Sin embargo, este fortalecimiento no proviene del cuerpo, sino que se produce externamente. Por lo tanto, este método solo debe usarse temporalmente, por ejemplo, cuando existen quejas agudas.
En caso de sobrecarga, la cinta puede tener un efecto de apoyo si vuelves a hacer deporte después de un descanso. Para fortalecer el Tendón de Aquiles, la cinta se pega en forma de Y partiendo del tendón de Aquiles. La base está unida debajo de la planta del pie y los muslos de la Y están pegados al lado de la pantorrilla justo debajo hueco de la rodilla.
Aquí se encuentran los extremos. Una franja adicional corre desde la planta del pie sobre el Tendón de Aquiles directamente sobre la pantorrilla.
