OP
Normalmente, una irritación del tendón rotuliano se puede tratar de forma convencional, es decir, sin medidas quirúrgicas. Sin embargo, en casos muy raros, la intervención quirúrgica puede considerarse una medida terapéutica. Este es especialmente el caso de la irritación crónica y de larga duración del tendón rotuliano. Debido a la inflamación persistente, el tendón se degenera y se acorta. Durante una operación, las partes dañadas del tendón se cortan y el tendón puede regenerarse.
Psicoterapia
Se puede prescribir fisioterapia como medida de apoyo para tratar la irritación del tendón rotuliano. Masaje Se utilizan técnicas para estimular la sangre circulación. Además, la movilización se lleva a cabo a través de se extiende ejercicios, que reduce la tensión en el tendón y tiene como objetivo restaurar el movimiento normal. Los ejercicios adicionales sirven para fortalecer los músculos del muslo y ternero. Como regla general, la fisioterapia dura de una a dos semanas, después de las cuales la inflamación aguda debe desaparecer y la rodilla debe poder soportar peso nuevamente lentamente.
Duración
Normalmente, una irritación aguda del tendón rotuliano cura por sí solo en unas pocas semanas. El proceso de curación puede acelerarse mediante terapia y la enfermedad completa dura aproximadamente dos semanas. Es importante que se observe un período de gracia de al menos dos meses después de la curación para evitar posibles recaídas. En algunos casos, sin embargo, la irritación del tendón rotuliano puede volverse crónica y durar varios años.
Descanso deportivo
Durante una irritación aguda del tendón rotuliano, la tensión excesiva en el articulación de la rodilla deben evitarse y las actividades que causen dolor nunca debe realizarse. El tendón debe protegerse incluso después de la cicatrización, de lo contrario, puede recaer rápidamente. Los atletas, especialmente los corredores, a menudo se ven afectados por la irritación del tendón rotuliano.
Hasta el agudo dolor ha desaparecido, se debe hacer una pausa deportiva, ya que el tendón rotuliano está permanentemente tenso cuando correr. Después de eso, el entrenamiento puede reanudarse lentamente, pero se debe tener cuidado para asegurarse de que las sesiones de entrenamiento sean cortas y no demasiado exigentes. Los corredores deben elegir tramos cortos y planos, preferiblemente sin curvas o inclinaciones, para las primeras carreras después de superar la irritación del tendón rotuliano.
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