Definición
Una fatiga fractura (sinónimos: fractura por fatiga, fractura por estrés) es una fractura ósea causada por una tensión excesiva durante un período prolongado. Aunque el diagnóstico es a menudo un poco difícil de hacer, una vez realizado, casi siempre es posible lograr la curación completa del fractura inmovilizando constantemente la extremidad afectada.
Introducción
Una fatiga fractura es una fractura del hueso causada por cargas excesivas de larga duración o, a menudo, recurrentes. Por lo tanto, una fractura aguda no ocurre repentinamente debido a una fuerza externa, sino que lleva algún tiempo hasta que la fractura se haya formado por completo. Al final, esto puede suceder por un evento inadvertido.
Tales fracturas pueden ocurrir tanto en personas sanas como enfermas. huesos y por lo tanto se conocen como fracturas por estrés o fracturas por insuficiencia. Dependiendo de la ubicación de la fractura por fatiga, existen diferentes nombres para este tipo de fractura.
- La más común es la fractura de marcha (en el segundo, tercer o cuarto hueso metatarsiano)
- La fractura de Jones (quinto metatarsiano)
- La fractura por tos (costillas o cuerpo vertebral) y
- Enfermedad de Schipper (vértebras cervicales o torácicas)
Causas de la fractura por fatiga.
Una fractura por fatiga es causada por una sobrecarga permanente del hueso afectado. Cada hueso tiene un cierto límite de carga, cuya superación se manifiesta por pequeñas fracturas en el hueso (microfracturas). Estos son inicialmente inofensivos y no se notan.
La sobrecarga a largo plazo o recurrente o la carga incorrecta pueden causar que se produzcan muchas de estas pequeñas grietas. Como regla general, el cuerpo puede compensar estas pequeñas fracturas produciendo más sustancia ósea. En algún momento, sin embargo, este mecanismo de compensación se agota.
En consecuencia, la mayor susceptibilidad del hueso afectado eventualmente conduce a una fractura, que generalmente no es el resultado de un trauma obvio, pero puede ser provocada por el movimiento diario. Debido a este desarrollo de la enfermedad, es comprensible que los deportistas (de competición) en particular a menudo sufran fracturas por fatiga y que estas se produzcan con mayor frecuencia en la zona de las extremidades inferiores. Mujeres que sufren de un ciclo menstrual alterado o que están en la menopausia se ven particularmente afectados.
Si hay una falta de la hormona estrógeno (y muchos también sufren de osteoporosis), el huesos puede romperse más fácilmente. Algunas malposiciones del pie también favorecen la aparición de una fractura por fatiga. Estos incluyen el pie hueco y una rotación hacia afuera de los pies al caminar, lo que conduce a una mayor tensión en la pantorrilla y la espinilla.
Las fracturas por fatiga también pueden ocurrir como resultado de una tos prolongada y violenta (especialmente en el Costillas o vértebras). Además, hay una serie de factores de riesgo que hacen que sea más probable que ocurra una fractura por fatiga de una de las extremidades incluso en personas por lo demás sanas. Estos incluyen, entre otros:
- Tomar ciertos medicamentos (por ejemplo, cortisona)
- Una dieta estricta y desequilibrada
- Una espinilla estrecha o una circunferencia de la pantorrilla pequeña con poca masa muscular
- Un cambio repentino en el entrenamiento (por ejemplo, si cambia su velocidad / distancia de carrera o el peso que debe levantar) y
- Correr pistas duras, desniveladas o de más de 32 km.
