El dolor abdominal También es muy común, especialmente al comienzo de el embarazoy suele ser inofensivo. Sin embargo, puede haber causas graves detrás dolor abdominal durante el embarazo, Tal como una embarazo ectópico. El dolor abdominal Por lo tanto, un médico debe aclararlo, especialmente si se presentan otros síntomas como hemorragia o fiebre están asociados con él.
- A medida que el bebé crece, el cuerpo tiene que adaptarse, los ligamentos que sujetan el útero a la pelvis se estiran, lo que puede causar dolor de tirón en el abdomen, la zona lumbar o la ingle.
- Más adelante, el niño puede causar dolor al patear o moverse.
- El niño también puede causar dolor simplemente por su posición en el útero.
- Dolor después de las comidas se debe a la falta de espacio en los órganos, ya que el niño simplemente empuja los órganos gastrointestinales a un lado.
Fisioterapia
En fisioterapia, piso pelvico Los ejercicios pueden aliviar el dolor causado por el se extiende de los ligamentos madre. Los ejercicios específicos pueden fortalecer los músculos y mejorar sangre circulación, que puede tener un efecto positivo en la dolor. Los ejercicios de movilización de la pelvis también pueden relajar los músculos y mejorar sangre Circulación en la parte inferior del abdomen, que puede ayudar a aliviar dolor abdominal durante el embarazo.
Aplicaciones de calor, por ejemplo con luz roja o fango y suave masaje Las técnicas pueden ayudar a relajar y amortiguar el sistema autónomo. sistema nervioso. Colon masajes, que estimulan la peristalsis y son útiles en casos de estreñimiento, solo se puede utilizar durante embarazo temprano, o previa consulta con el médico tratante, para no poner en peligro el embarazo. Particularmente efectivos también son ejercicios de respiración, que puede ser útil para muchos tipos de dolor abdominal.
Al respirar profundamente, uno puede influir en la órganos internos mediante el diafragma estimular sangre circulación y peristalsis. Durante inhalación las diafragma baja y presiona los órganos ligeramente hacia abajo, durante la exhalación se eleva nuevamente y les da espacio nuevamente a los órganos. Relajado profundo inhalación y la exhalación puede actuar sobre los órganos como una luz masaje.
Además, ejercicios de respiración sirven para relajarse y pueden contribuir a la amortiguación de la vegetación sistema nervioso. Respiración también tiene un efecto en nuestra piso pelvicoy también puede apoyar los ejercicios del suelo pélvico. Cuando inhalamos, el piso pelvico los músculos también se relajan y cuando exhalamos se tensan. Esto se puede utilizar para entrenamiento del suelo pélvico.
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