Enjuagar la nariz
El enjuague nasal (también posible con duchas nasales especialmente desarrolladas) significa la introducción de grandes cantidades de líquido en el nariz, que luego se drena nuevamente sin demora. Por lo general, el fluido acuoso utilizado para esto es un solución salina isotónica, es decir, agua a la que se ha añadido sal en la proporción natural del organismo. El enjuague nasal se utiliza en la denominada rinitis, es decir, inflamación de las membranas mucosas nasales con rinitis y aumento de la producción de moco, pero también de forma profiláctica como medida preventiva precisamente contra esos síntomas y contra sinusitis y otras enfermedades del boca, nariz y garganta.
Para enjuagar el nariz, inclina el cabeza a un lado y deja solución salina isotónica (listo para comprar o para hacer usted mismo disolviendo 9 gramos de sal en un litro de agua) fluyen dentro y fuera de una fosa nasal. Es mejor pararse inclinado sobre un fregadero. Luego sigue el mismo procedimiento en el otro lado.
Debe tener cuidado de respirar a través de su boca de la forma más tranquila y normal posible para que el agua no se inhale, sino que pueda fluir pasivamente. Durante un enjuague nasal, el interior de la nariz, especialmente las membranas mucosas de la nariz, que están cubiertas de pelos finos, deben limpiarse mecánicamente. Además, se debe estimular la función de limpieza natural y, por lo tanto, mejorar la defensa contra los patógenos.
Hay varios estudios que podrían demostrar resultados profilácticos significativos. Sin embargo, también se conocen estudios en los que condición de pacientes con asma con recurrente sinusitis incluso empeora cuando se usan enjuagues nasales.
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