Resumen
Las lesiones de los ligamentos internos y externos de la rodilla son muy comunes. Hay dolor en el lado afectado de la rodilla, hinchazón, enrojecimiento y calentamiento, así como restricción dolorosa del movimiento. Posteriormente, la inestabilidad en el articulación de la rodilla puede ocurrir, especialmente en el caso de ligamentos rotos, porque la propiocepción así como se reduce la sujeción de la articulación por el ligamento.
Además de los ejercicios de fortalecimiento de la musculatura circundante en cadenas abiertas y cerradas, la atención se centra en coordinación ejercicios. Ejercicios en terreno inestable, cambiando la resistencia en el pierna o el uso de distracciones puede dificultar los ejercicios. Masaje Las empuñaduras se pueden utilizar como complementar y apoyar la curación de los ligamentos con mala sangre circulación.
La aplicación de vendajes de cinta también puede ser útil para lesiones de ligamentos en el articulación de la rodilla. La cinta clásica estabilizadora inmoviliza la articulación, mientras kinesiotape tiene un efecto de apoyo sobre los receptores y el tejido. Después de una lesión aguda en el ligamento interno o externo, generalmente se prescribe un período de descanso corto, según el tipo y la gravedad de la lesión.
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