Ejercicios
Es importante mejorar la estabilidad de la rodilla en caso de luxación de rótula. Además de fortalecer la musculatura mediante ejercicios adecuados, equilibrar y coordinación debe llevarse a cabo formación. Los siguientes ejercicios son adecuados para esto: Pararse con una pierna (importante: mantenga las rodillas ligeramente dobladas) Correr sobre una colchoneta Airex, trampolín, tabla de balanceo
- Muévete con la otra pierna en todas las direcciones (octava letra)
- El terapeuta da resistencia a la pelvis, la rodilla o el pie.
- Lanzar la pelota para que la concentración ya no esté en la rodilla
- Caminata normal para acostumbrarse al metro
- De caminar, deténgase al recibir el comando y mantenga la posición
- Caminar más rápido (aumentar con también detener el movimiento)
- Practica pararte con una sola pierna
- Incrementar ver arriba.
- Movimientos pendulares con la otra pierna
Aumento de los ejercicios después de algunas semanas: estocadas en terreno irregular Se pone en cuclillas en terreno irregular Salta de derecha a izquierda sujetando el eje de la pierna Saltar con una pierna en terreno irregular Esprintar sobre una colchoneta grande con paradas repentinas Saltos sobre la colchoneta o pararse con una sola pierna
- Se lanza sobre la superficie irregular
- La rodilla se dobla en el suelo irregular
- Salta de derecha a izquierda sujetando el eje de la pierna.
- Salta sobre una pierna en terreno irregular
- Esprintar sobre una alfombra grande con paradas repentinas
- Salta sobre la colchoneta o pararse con una sola pierna.
Vendaje
El uso de un vendaje solo es aconsejable para evitar una mayor dislocación de la rótula. De nuevo, extenso entrenamiento de fuerza Debe enfatizarse para estabilizar la rodilla. En el articulación de la rodilla, el soporte asegura que las estructuras que estabilizan la rodilla estén apoyadas. Si la frecuencia de la dislocación es alta, se suele realizar una cirugía para corregir el desequilibrio muscular.
Operación
Si la terapia conservadora no produce el éxito deseado y se produce una relajación, es aconsejable el tratamiento quirúrgico. El retináculo (ligamento de retención de la rótula) se junta en el lado medial para que la rótula tenga menos espacio para moverse. Esto también mejora la superficie de contacto de la rótula, de modo que se puede evitar un mayor desgaste de las superficies de la articulación.
La extensión de la lesión en las estructuras se puede determinar mediante resonancia magnética, tomografía computarizada y Rayos X. El cirujano ajustará la operación de acuerdo con los hallazgos. Esto generalmente lo hace artroscopia.Aquí el articulación de la rodilla se examina con la ayuda de una cámara insertada, lo que permite un procedimiento mínimamente invasivo y no se realizan grandes incisiones. Después de la operación, la carga debe aumentarse de acuerdo con el dolor y movilidad. Sin embargo, la carga durante los deportes solo debe aumentarse después de varios meses.
