Efecto en el músculo cardíaco
La corazón es un músculo importante cuando se trata del funcionamiento del cuerpo humano. Muchas enfermedades del corazón resultar en una reducción significativa en el rendimiento del cuerpo. La L-carnitina también juega un papel especial en la corazón, ya que el corazón utiliza cada vez más las reservas de grasa como fuente de energía. La falta de L-carnitina en el músculo cardíaco puede causar limitaciones de rendimiento particularmente graves. Esto es particularmente peligroso cuando ya existen enfermedades del músculo cardíaco, razón por la cual un suministro adecuado de L-carnitina en presencia de enfermedad del músculo cardíaco ha sido recientemente objeto de muchos estudios.
Suplementos alimenticios
Como dietético complementarLa L-carnitina es especialmente popular entre los atletas y como suplemento dietético. La mayoría de los estudios sobre el tema hasta ahora no han podido encontrar un efecto positivo en la quema de grasa y desarrollo muscular si las personas de prueba no sufrieron de una falta comprobada de L-carnitina. Según la opinión científica actual, incluso con un exceso de L-carnitina, el cuerpo no puede quemar más grasa de la que lo haría con la cantidad normal de L-carnitina.
Por esta razón, el efecto de la L-carnitina como alimento complementar es muy controvertido Los expertos asumen que sería incorrecto suponer que las personas, sin necesidad aumentada de L-Carnitin, por un suministro de los medios auxiliares alimenticios podría aumentar el desmantelamiento de los ácidos grasos en su cuerpo. La L-carnitina puede desarrollar más bien su efecto como medio auxiliar de alimentos de manera significativa si la energía, que se desarrolla mediante el metabolismo de los ácidos grasos, es realmente utilizada por el cuerpo. Por lo tanto, solo es sensato tomar L-carnitina como alimento. complementar para deportistas que pueden mostrar un aumento metabolismo de la grasa debido a su esfuerzo físico.
Sin embargo, hay personas que tienen una mayor necesidad de L-carnitina, para quienes tiene sentido una sustitución de L-carnitina. Un estilo de vida vegetariano, por ejemplo, puede ir acompañado de concentraciones más bajas de L-carnitina en el cuerpo. Los efectos secundarios de una sobredosis no son tolerables en comparación con los beneficios inexistentes para los no deportistas, por lo que no se recomienda una ingesta adicional en la mayoría de los casos.
