Dolor después de trotar
La mayoría de la cadera dolor se localiza en la parte exterior de la cadera y es causado por músculos tensos en el trocánter mayor. Doloroso articulación de cadera El daño solo puede ocurrir si la tensión en la cadera y muslo los músculos persisten durante mucho tiempo. Cadera amortiguada dolor Sentido en el exterior de la muslo a menudo indica una inflamación de la bolsa (bursitis trocantérica).
El tejido alrededor del gran trocánter, una prominencia ósea del muslo hueso, es particularmente susceptible a la inflamación. Cadera dolor a menudo ocurre en la parte exterior del muslo cuando está acostado de lado, pero también puede aumentar bajo estrés (como cuando jogging). Quemazón El dolor en la parte externa de la cadera también puede ser causado por irritación de los nervios.
Varios los nervios (nervio ciático, nervio femoral, nervio obturador o algo de piel los nervios) puede estar restringido en el raíz nerviosa en la columna o ser presionados por músculos o tejido inflamado a medida que avanzan. La causa de tal irritación nerviosa suele ser la presión externa o la ropa demasiado ajustada, exceso de peso, tejido graso o entrenamiento muscular. Si el dolor se encuentra en la parte exterior de la cadera, es importante averiguar la causa.
El dolor de cadera a menudo es causado por un entrenamiento unilateral o un sobreesfuerzo. Por lo tanto, ahorrar y evitar la sobreestimulación crónica suele ser el enfoque correcto para el dolor. Además, el entrenamiento debe adaptarse al dolor de cadera y deben evitarse los movimientos que aumentan el dolor.
Dolor de cadera en ambos lados
Es más probable que el dolor de cadera bilateral tenga una causa sistémica, ya que afecta a ambos lados. Esto puede ser moderno artrosis (coxartrosis). Coxartrosis en el articulación de cadera es principalmente un proceso de envejecimiento normal, ya que la cadera articulaciones desgastarse con el tiempo.
Esto resulta en cartílago atrofia, de modo que el femoral cabeza del fémur se frota directamente contra el hueso de su cavidad (acetábulo). Esto causa dolor debido a la fricción y, a menudo, este proceso está presente en ambos lados de las caderas. los artrosis también puede manifestarse en un solo lado debido a la carga unilateral o después de una fractura.
Cadera artrosis se desarrolla más pronunciado y más rápido con exceso de peso y carga incorrecta. Si el paciente es exceso de peso, se aplica más fuerza a la cadera articulaciones y el desgaste se produce más rápidamente. Por tanto, la normalización del peso puede detener el proceso para que no empeore.
Sin embargo, las desalineaciones, que pueden ser congénitas (displasia de cadera, diferencias en pierna longitud, aséptico necrosis de la cabeza femoral (M. Perthes)), o que ocurren después de un fractura o cirugía, también puede conducir a artrosis de cadera. Trastornos circulatorios también promover la destrucción de cartílago, ya que entonces no se suministra adecuadamente. Inicialmente, el dolor es pronunciado al moverse después de las fases de reposo (levantarse, comenzar el dolor), luego, cuanto más cartílago se pierde, el dolor es permanente.
Además de la normalización del peso, la construcción de músculo a través de deportes como el ciclismo o nadar ayuda. Analgésicos se puede tomar contra el dolor y la inflamación. Si las medidas conservadoras ya no ayudan, se puede considerar una terapia de acumulación de cartílago. Sin embargo, si los hallazgos son pronunciados, lo que se puede ver fácilmente en un Rayos X de la cadera, y si el paciente sufre de dolor severo, un articulación de cadera es inevitable.
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