Deportes para la tos, resfriados y resfriados | Deportes para la tos

Deportes para la tos, resfriados y resfriados

Si se produce tos en los deportistas, la causa de la tos Primero hay que aclarar: El médico también puede señalar deportes alternativos que ejercen muy poca presión sobre la circulación y que también se pueden realizar con la tos. Los atletas siempre deben pensar en sus salud primero antes de que simplemente continúen con el deporte. Especialmente para los atletas de competición, la presión suele ser tan alta que no es posible una pausa porque el atleta estaría demasiado atrasado en el entrenamiento.

El problema es que el cuerpo puede dañarse cada vez más sin que el deportista se dé cuenta, lo que puede provocar un resfriado, por ejemplo. Un resfriado ejerce mucha presión sobre el sistema cardiovascular y del sistema inmunológico también está ocupado desterrando bacterias fotosintéticas así como de otros los gérmenes del cuerpo. Además de las extremidades doloridas, dolores de cabeza y los senos nasales inflamados no son infrecuentes.

Durante estas tensiones físicas, las actividades deportivas extenuantes deben evitarse a toda costa. Altas cargas deportivas como jogging, entrenamiento con pesas o los deportes de equipo ejercen presión adicional sobre el organismo y el proceso de curación se ralentiza automáticamente porque el cuerpo no tiene suficientes recursos para hacer frente a ambas cargas. La regeneración después del deporte es tan menos que óptima como el proceso de curación del resfriado comun.Debido a los debilitados sistema inmunológico, infecciones y enfermedades (miocarditis) puede colarse.

Una recuperación rápida y completa de tos, resfriados y / o gripe sólo puede garantizarse mediante una pausa de recuperación suficiente. Si tiene alguna pregunta o duda, consulte siempre a su médico de cabecera.

• Si hay una reacción protectora del cuerpo, puede continuar con el deporte con normalidad.
• Sin embargo, si el tos Si es un signo de enfermedad, un médico debe determinar la naturaleza exacta de la enfermedad y recomendar si es posible reanudar la actividad deportiva y cuándo.

Deportes para toser con esputo.

Toser con esputo puede deberse a dos motivos. En primer lugar, puede ser una reacción protectora del cuerpo, que se produce cuando hay polvo o moco en los pulmones o tracto respiratorio. Por otro lado, puede ser una enfermedad grave que debe ser aclarada por un médico.

A veces, el esputo indica pulmón participación en forma de neumonía o bronquitis. El esputo claro generalmente ocurre con infecciones virales, pero si el esputo se vuelve amarillento o verdoso amarillento, es más probable que sea una infección bacteriana. Ambas infecciones en la parte superior tracto respiratorio puede extenderse, y se teme que una inflamación del corazón o el mediastino es posible.

Dependiendo del motivo de la tos con esputo, se debe interrumpir la actividad deportiva o se deben realizar deportes alternativos. Trabajadora Los deportes, en particular, ejercen una gran presión sobre el cuerpo, por lo que deben utilizarse otros deportes para toser con esputo. Todos los deportes que se realizan en un rango de pulso bajo son adecuados para esto.

Los deportes que se realizan en rangos de pulso altos ejercen mucha presión sobre el cuerpo y por lo tanto no son adecuados. Caminando, yoga, el entrenamiento de la fascia, el ciclismo tranquilo son buenos ejemplos de deportes que se pueden practicar previa consulta con un médico. Un comportamiento inadecuado durante un resfriado o una infección puede promoverlo y también hacer que la infección se propague a corazón sintomático y por lo tanto peligroso.