Introducción
Un tirón en la pantorrilla provoca una inflamación dolorosa en la pantorrilla, que se asocia con el endurecimiento de los músculos. El tirón de la pantorrilla es causado por estirar demasiado el músculo. Si se tira de la pantorrilla, los músculos se estiran más allá de sus límites.
Las fibras musculares individuales permanecen intactas cuando se tira de un músculo, pero las unidades más pequeñas de un músculo, conocidas como sarcómeros, se ven afectadas. El defecto es causado por los husos musculares, que se encuentran en todos los músculos. Los husos musculares miden la longitud de un músculo y pueden regularlo en coordinación con la central sistema nervioso.
Si se produce un cambio rápido en la carga o un esfuerzo excesivo durante el deporte, los ejes musculares no pueden reaccionar lo suficientemente rápido para mantenerse al día con el músculo. se extiende. Luego envían señales a la central sistema nervioso, que a su vez envía una señal que asegura que el músculo se contraiga lo más rápido posible para prevenir lesiones musculares. Como resultado, el músculo se endurece dolorosamente.
El músculo estirado provoca una inflamación, que provoca la dolor que acompaña a un tirón muscular. los distensión en la pantorrilla debe distinguirse diagnósticamente de un desgarrado fibra muscular o un músculo desgarrado donde el músculo está masivamente dañado. El músculo estirado, junto con el fibra muscular desgarrada y el músculo desgarrado, es una lesión muscular cerrada, ya que la piel o el tejido permanecen ilesos. Tampoco hay trauma externo, como un golpe o una patada. A menudo el distensión muscular tampoco es visible desde el exterior.
Síntomas
Característicamente, un distensión en la pantorrilla se manifiesta por un doloroso tirando de la pantorrilla con el endurecimiento del músculo que lo acompaña. los dolor a menudo aumenta de forma continua: al principio, suele haber solo un ligero tirón, que luego se convierte en un dolor intenso, hasta que en algún momento puede desarrollarse un calambre muscular real. los dolor ocurre inmediatamente después de que el músculo está sobrecargado, tanto en reposo como bajo tensión.
Comparado con un fibra muscular desgarrada o un músculo desgarrado, el dolor es menos severo cuando se tira y generalmente no hay pérdida de fuerza muscular. Al principio, la movilidad del pierna apenas está restringido, pero luego también se vuelve cada vez más restringido, de modo que en algún momento la pierna apenas se puede mover. Este proceso facilita la distinción entre un tirón muscular y un desgarro. fibra muscular, ya que en este último el dolor se produce de forma repentina tras el movimiento que lo provoca.
Este dolor suele ir acompañado de hinchazón de la zona afectada. Rara vez hace un distensión en la pantorrilla resultar en hematomas; este es más a menudo el caso con un fibra muscular desgarrada o músculo desgarrado. Por un lado, un tirón en la pantorrilla a menudo se debe a una sobrecarga del músculo afectado.
Esto sucede a menudo cuando correr cuesta arriba o en terreno irregular. Los movimientos antinaturales también pueden provocar distensión muscular. Las situaciones típicas en las que se produce una distensión de la pantorrilla son agacharse en un camino irregular, resbalarse en las escaleras o realizar movimientos apresurados durante la práctica de deportes.
En consecuencia, una sobrecarga no siempre tiene que ser el desencadenante de la distensión de la pantorrilla, porque los movimientos bruscos y rápidos también pueden provocar un estiramiento excesivo del músculo. Por ejemplo, al acelerar o detener repentinamente un movimiento, este es especialmente el caso en los deportes de pelota. A menudo, los músculos no se han calentado lo suficiente o el músculo ya está cansado, por lo que un distensión muscular puede ocurrir más fácilmente.
Especialmente en temperaturas frías, debe prestar atención a un programa de calentamiento suficiente. En verano, cuando hace mucho calor, también existe un mayor riesgo de tirones musculares porque hay más líquido y electrolitos se retiran del cuerpo. Por eso, especialmente en verano, conviene asegurarse de beber lo suficiente.
En general, cuanto menos entrenado está el músculo, más susceptible es a estirarse demasiado. Si siente un tirón en la parte inferior o superior muslo músculos durante un movimiento fuerte o rápido, se debe detener el entrenamiento. La cepa de la pantorrilla, junto con la muslo tensión, es uno de los tipos más comunes de tensión muscular.
