Aumento de peso en el tercer trimestre del embarazo.
Durante las últimas 12 semanas de el embarazo uno habla de el tercer trimestre. El último tercio de el embarazo comienza con el día 29 y termina con la semana 40 de embarazo. En caso de posible traslado del menor, el último tercio de el embarazo incluso puede extenderse hasta la semana 42 de embarazo.
Durante este período, el feto debe seguir aumentando significativamente de tamaño y peso. Además del crecimiento del niño, el típico hambre voraz Los ataques también tienen un efecto sobre aumento de peso durante el embarazo. Especialmente durante el último trimestre del embarazo, el aumento de peso semanal puede ser muy fuerte.
Para una mujer de peso normal, se puede suponer que un aumento de peso de unos 500 gramos por semana es normal. En mujeres que tenían un Índice de masa corporal de menos de 18.5 antes del inicio del embarazo, incluso puede haber un aumento de peso semanal de hasta 600 gramos en el último período del embarazo. Exceso de peso las mujeres también deben vigilar su aumento de peso durante el último trimestre del embarazo y no deben aumentar más de 400 a 500 gramos por semana. Si bien el aumento de peso en el primer tercio del embarazo suele ser todavía muy bajo y aumenta constantemente en el segundo trimestre, alcanza su máximo en las últimas 12 semanas. Para una mujer de peso normal, se puede suponer que el aumento de peso en esta parte del embarazo es de aproximadamente 4 a 6 kilogramos.
Peso después del embarazo
Muchas mujeres no alcanzan su peso ideal incluso semanas después de dar a luz. Esto suele ser bastante normal y se debe, entre otras cosas, a la retención de agua, al crecimiento del útero y el almacenamiento de reservas de grasa, por ejemplo, para la lactancia. Puede leer sobre cómo perder peso de manera efectiva después del embarazo en el siguiente artículo: Perder peso después del embarazo
Resumen
En general, se puede suponer que bajo peso las mujeres deben aumentar entre 12.7 y 18.1 kilogramos durante el embarazo. Este valor corresponde a una ganancia de peso semanal de aproximadamente 0.5 kilogramos. Mujeres de peso normal con índice de masa corporal que estaba entre 18.5 y 24.9 antes del embarazo idealmente debería ganar alrededor de 11.3 a 15.9 kilogramos.
Durante el embarazo, este valor indicativo también corresponde a un aumento de peso semanal de aproximadamente 0.5 kilogramos. Por un poco exceso de peso futuras madres, con un índice de masa corporal Entre los 25 y los 29.9 años antes del inicio del embarazo, el aumento de peso debe controlarse de forma especialmente estrecha. Un aumento de peso total de 6.8 a 11.3 kilogramos se considera normal para estas mujeres.
Por esta razón, se debe tener cuidado para asegurarse de que no se ganen más de 0.27 kilogramos por semana. Fuertemente exceso de peso las mujeres, por otro lado, deben prestar especial atención a una salud y equilibrio dieta y suficiente ejercicio durante el embarazo. De un índice de masa corporal de más de 30, el aumento de peso durante el embarazo no debe exceder un máximo de 9 kilogramos.
Especialmente las mujeres delgadas a menudo reaccionan de choque cuando escuchan que en su peso inicial un aumento de peso de 10 a 15 kilogramos durante todo el embarazo es perfectamente normal e inofensivo; en este contexto, sin embargo, cabe señalar que aumento de peso durante el embarazo no es de ninguna manera una masa pura de grasa. Con un aumento de peso de unos 14 kilogramos, el aumento de masa del útero es de aproximadamente 1.5 kilogramos. Por el aumento del individuo sangre corpúsculos y el aumento asociado del volumen sanguíneo, la madre que se está convirtiendo aumenta en 2,0 kilogramos más.
Al final del embarazo, el líquido amniótico pesa aproximadamente de 1.0 a 1.5 kilogramos. Debido al enorme crecimiento de las mamas, el aumento de peso suele aumentar otros 0.5 kilogramos. Sobre todo, la retención de líquidos (aproximadamente 3.0 kilogramos) y la placenta (0.5 kilogramos) contribuyen de forma significativa al aumento de peso global durante el embarazo. Y por último, pero no menos importante, el bebé también pesará entre 3.0 y 3.5 kilogramos en el momento del nacimiento.
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