Aumento de peso durante el embarazo.

Introducción

durante el embarazo, el aumento de peso ocurre en el abdomen de la madre debido al crecimiento del niño. Esto está determinado por el crecimiento y el peso del niño, el aumento sangre volumen, el creciente útero y la cantidad de líquido amniótico. La ingesta de calorías también influye.

Algunas mujeres comen el doble de calorías durante el embarazo. En estos casos, el peso también aumenta significativamente debido al aumento de grasa. Es importante que las mujeres embarazadas ganen una cantidad saludable de peso. Si bien un aumento de peso muy pequeño puede afectar el desarrollo del niño, un aumento excesivo de peso corporal también puede tener un efecto negativo en el cuerpo de la madre.

Aumento de peso en el primer trimestre del embarazo.

Al comienzo de el embarazo (dentro el primer trimestre del embarazo) la mayoría de las mujeres apenas aumentan de peso. El primer trimestre del embarazo comienza el primer día del último período menstrual y termina con la duodécima semana de embarazo. Debido a los primeros síntomas a veces muy pronunciados, puede suceder que no se observe aumento de peso en mujeres en el primer trimestre del embarazo

Por el contrario, algunas mujeres incluso pierden peso en embarazo temprano. Esto es particularmente cierto para las mujeres embarazadas que sufren de pronunciada náusea y frecuente vómitos durante las primeras 12 semanas de embarazo. Para la mayoría de las mujeres embarazadas, solo hay un ligero aumento de peso, si lo hay, en el primer trimestre del embarazo.

La razón de esto es el hecho de que el organismo todavía tiene que adaptarse al comienzo del embarazo. Sobre todo, el aumento de la producción de embarazo. hormonas y la creciente formación de nuevos sangre Las células garantizan que aumente el requerimiento diario de energía. Los proveedores de energía que se ingieren con los alimentos suelen agotarse muy rápidamente y se puede almacenar menos grasa.

Sin embargo, las mujeres deben prestar atención a un equilibrio y salud dieta durante las primeras semanas de embarazo. Ingesta regular de vitaminas es particularmente importante para el desarrollo del niño. Si aumenta demasiado de peso durante embarazo temprano, esto generalmente se puede atribuir a hábitos alimenticios incorrectos.

Además, al calcular el aumento de peso ideal durante el embarazo, se debe tener en cuenta que el valor ideal depende en gran medida de la altura y el peso corporal antes del embarazo. El individuo índice de masa corporal (abreviado: IMC) de la futura madre juega, por tanto, un papel decisivo en el cálculo del aumento de peso ideal durante el embarazo. En general, sin embargo, se puede suponer que se debe aspirar a un aumento de peso de aproximadamente 1.5 a 2.5 kilogramos durante el primer trimestre del embarazo.

Las mujeres que pierden más de 1.5 a 2.0 kilogramos debido a frecuentes náusea y fuerte vómitos durante el primer trimestre del embarazo debe buscar urgentemente el consejo de su ginecólogo tratante. Especialmente al comienzo del embarazo. el desarrollo del niño puede verse afectado negativamente por la deficiencia de vitaminas y energía. En este contexto, conviene señalar con urgencia que el foco en el primer trimestre del embarazo está en el desarrollo de la embrión y la formación de los sistemas de órganos individuales.

Por esta razón, una incorrecta dieta puede, en determinadas circunstancias, provocar un mal desarrollo de órganos individuales. El segundo tercio del embarazo comienza con el día 13 y termina con la semana 28 de embarazo. El objetivo principal de esta parte del embarazo es aumentar el tamaño y el peso de la feto.

La mayoría de los órganos ya están desarrollados al comienzo de la decimotercera semana de embarazo y solo necesitan madurar en el curso posterior del embarazo. En la futura madre, el embarazo existente se hace claramente visible dentro de este período. Pero similar al aumento de peso ideal, el aumento de la circunferencia abdominal varía de una mujer a otra.

Incluso es típico que la circunferencia abdominal de una mujer se desarrolle de manera diferente en diferentes embarazos. En general, se puede suponer que el embarazo en mujeres delgadas, independientemente del aumento de peso real durante el embarazo, aparecerá mucho antes que en las mujeres embarazadas más corpulentas. Además, el abdomen del bebé suele desarrollarse mucho antes en el curso del segundo o tercer embarazo. Dado que la mayoría de los síntomas típicos del embarazo han mejorado significativamente o incluso han desaparecido por completo cuando llega a la semana 13 de embarazo, el apetito suele volver en este punto. .

Además, las mujeres que han sufrido frecuentes vómitos durante el primer trimestre del embarazo ahora debe esperar un aumento de peso significativo. En el segundo tercio del embarazo, un aumento de peso semanal de 250 a 400 gramos para una mujer de peso normal se considera saludable. Mujeres embarazadas que tuvieron un índice de masa corporal de menos de 18.5 antes del embarazo debería incluso ganar entre 400 y 600 gramos por semana en el segundo tercio del embarazo. Las mujeres con obesidad leve o severa, por otro lado, siempre deben vigilar su aumento de peso durante el segundo tercio del embarazo. Para evitar un aumento de peso excesivo durante el segundo trimestre de embarazo, exceso de peso las mujeres deben consultar a su ginecólogo consejo nutricional.