La adicción al deporte es un tema mucho más actual de lo que se pensaba. Esto también se debe a un estudio de la Universidad de Erlangen-Nuremberg, que concluyó que alrededor del 4.5 por ciento de resistencia, los deportistas sufren de adicción al deporte. Este es un problema social que a menudo se asocia con los ideales de belleza o incluso con la mejora del rendimiento. Correr y resistencia, los deportes se ven particularmente afectados.
¿Qué es la adicción al deporte?
Las demandas cada vez más extremas sobre los atletas, como varios tri- o maratones, hacen que muchos pacientes se esfuercen demasiado, recurran a medios injustos y, por lo tanto, caigan en la adicción al deporte. Señales de advertencia del cuerpo se ignoran, los propios límites se superan periódicamente. A continuación, se explicará este problema con más detalle. A la definición y prevalencia en la población le sigue una diferenciación entre adicción al deporte primaria y secundaria, así como otras formas de adicción asociadas al deporte. La delgada línea entre el entrenamiento saludable y el comportamiento adictivo también se mencionará en este texto, antes de que se describan las distintas opciones de tratamiento. Una conclusión concluye este ensayo en resumen. Definición
Un trastorno adictivo existe cuando el comportamiento de una persona se caracteriza por un deseo incontrolable de una sustancia o actividad en particular. Entre otras cosas, esto puede ser alcohol, nicotina, drogas o incluso deportes.
Adicción al deporte primaria versus secundaria
A menudo, las personas ni siquiera se dan cuenta de que están cayendo en una adicción. Muchos atletas aficionados se sienten mal cuando se saltan una sesión de entrenamiento. Sin embargo, si se agregan síntomas psicosomáticos a la mezcla, existe un alto riesgo de que el deporte se vuelva adictivo. La delgada línea entre salud, la presión para tener éxito y las demandas que se imponen a los atletas, y la mejora del rendimiento en el caso de la adicción al deporte primario o la belleza percibida subjetivamente y la adicción resultante, en el caso de la adicción al deporte secundario, son omnipresentes. Este fue también el hallazgo de un estudio realizado por la Universidad de Erlangen, que se centró principalmente en la ocurrencia, pero también en los grupos de personas susceptibles y las diferencias de género. Los resultados del estudio se pueden leer aquí.
Agrupaciones susceptibles
El estudio evaluó las declaraciones de 1026 deportistas que participaron en varios resistencia, competiciones. La edad promedio de los encuestados fue de 41.12 años y se informó un promedio de 4.47 sesiones de entrenamiento por semana. De estos encuestados, el 4.5 por ciento estaba en riesgo de adicción al deporte y el 83 por ciento exhibía algunos síntomas de adicción al deporte. Solo el 12.4 por ciento de los participantes tenían un riesgo total de adicción al deporte. Sin embargo, este valor no se puede proyectar de ninguna manera a toda la población, ya que en este caso solo se encuestaron atletas de resistencia. En términos de agrupaciones, los triatletas corren un riesgo especial, al igual que aquellos grupos de personas que tienen un nivel de entrenamiento extremadamente alto. Además, los atletas más jóvenes se ven afectados con mayor frecuencia por la adicción al deporte, ya que mostraron una susceptibilidad significativamente mayor que los otros grupos.
Diferencia de género
En el estudio no se encontraron diferencias entre los sexos. La situación es diferente al diferenciar entre adicción al deporte primaria y secundaria, porque es precisamente en el caso de esta última donde el número de mujeres es muy superior al de hombres.
Diferentes opciones y objetivos de las terapias.
Principios básicos
Para el tratamiento de la adicción al deporte es fundamental la terapia forestal del comportamiento compulsivo. Además, el tratamiento de los problemas sociales básicos también es fundamental porque, como se mencionó anteriormente, la compensación de los problemas cotidianos juega un papel importante en el desarrollo de la adicción al deporte. El deporte sirve como escape en el caso de problemas familiares o profesionales excesivos y, por tanto, puede culminar en la adicción. Por lo tanto, terapia forestal solo tiene éxito si las condiciones subyacentes también se tienen en cuenta durante el tratamiento.
Formas de terapia
Gran parte de la literatura recomiendaterapia de comportamiento. " Esto se usa comúnmente en el tratamiento de trastornos adictivos y desorden obsesivo compulsivo. Su eficacia fue probada en un estudio del profesor de psicología Aaron T. Beck. Los enfoques biográfico-analíticos también se están utilizando cada vez con más frecuencia, ya que están relacionados con la infancia o adolescente aprendizaje experiencias que deben abordarse en el transcurso de terapia forestal.
Objetivos de la terapia
Los objetivos de la terapia se refieren a la comprensión de que algo debe cambiar. Esta percepción también se llama motivación para cambiar y es extremadamente importante, ya que especialmente en el caso de la adicción al deporte y al ejercicio, a menudo no se admite la enfermedad. Si esta idea está presente, se debe evitar el abandono total de los deportes. Más bien, el objetivo a largo plazo es un cambio en el comportamiento del ejercicio para que esté en armonía con las actividades sociales, es decir, practicar deportes juntos y el bienestar físico. Sin embargo, la mejora incondicional del desempeño y las experiencias límite deben evitarse en este contexto. También se deben fomentar otras actividades, de modo que la actividad deportiva no sea necesariamente el foco principal. El objetivo primordial es lograr una imagen corporal positiva. Además, el cuerpo no solo debe usarse como un medio para recompensarse a uno mismo, sino también para satisfacer la necesidad de descanso y relajación.
Conclusión
Aunque la adicción al deporte sigue siendo relativamente poco común en Alemania, la enfermedad es un problema grave, especialmente junto con los trastornos alimentarios. Esto no cambiará en el futuro. Aunque el estudio de la Universidad de Erlangen-Nuremberg no pudo demostrar una diferencia entre hombres y mujeres, las mujeres se asocian más a menudo con la adicción secundaria a los deportes. “En nuestra sociedad, es parte de que los hombres ejerciten sus cuerpos. Además, para muchos, los trastornos alimentarios son solo una enfermedad de las mujeres ". Carolin Martinovic lo afirma en este artículo del Abendzeitung München. Esto puede Lead al hecho de que ni siquiera se reconoce la adicción al deporte en los hombres. En conexión con un trastornos de la alimentación, esta tendencia también se puede confirmar, porque de los que padecen la enfermedad, solo uno de cada diez es del sexo masculino. Pero es precisamente a causa de esta frivolidad social que la adicción al deporte corre el peligro de simplemente no ser reconocida y, por lo tanto, debe ser llevada más a la atención pública. Particularmente en el área de deportes de resistencia, existe un riesgo latente de caer en esta enfermedad, ya que una gran proporción de los encuestados admitió algunos síntomas. Una razón más para no trivializar esta enfermedad adictiva, sino para intervenir tan pronto como los síntomas sean evidentes.
