Osteoartritis de cadera (coxartrosis): terapia

Medidas generales

  • Limitada alcohol consumo (hombres: máx.25 g alcohol por día; mujeres: máx. 12 g de alcohol por día); ≥ 20 vasos de cerveza / semana conducen a un aumento significativo de coxartrosis y gonartrosis (osteoartritis de rodilla); las personas que bebían de 4 a 6 vasos de vino por semana tenían un menor riesgo de gonartrosis
  • ¡Apunta a un peso normal! Determinación del IMC (índice de masa corporal, índice de masa corporal) o composición corporal mediante análisis de impedancia eléctrica y, si es necesario, participación en un programa de pérdida de peso supervisado por un médico, ¡para aliviar las articulaciones!
  • Inclusión de una actividad física (p. Ej., Caminar; Tai Chi) para todos los pacientes con coxartrosis o gonartrosis con síntomas leves a moderados para minimizar dolor y mejorar la movilidad; un programa de ejercicio adicional puede reducir la necesidad de artroplastia en pacientes con coxartrosis en un 44% para el grupo mencionado anteriormente.
  • Una postura erguida, sentado y de pie, alivia la presión sobre el articulaciones.
  • Evitación de:
    • Sobrecarga del articulaciones, por ejemplo, mediante deportes competitivos y de alto rendimiento o cargas físicas pesadas de larga duración, por ejemplo, en la profesión (trabajadores de la construcción, especialmente albañiles).
    • Falta de actividad física, dado que el cartílago obtiene sus micronutrientes del líquido sinovial, depende del movimiento de la articulación.
    • Calzado incorrecto: un resultado malposición del pie podemos Lead al desgaste del articular cartílago. El uso frecuente de tacones altos es particularmente dañino.

Métodos convencionales de terapia no quirúrgica

Ayudas medicas

Ortopédico SIDA son importantes para una carga mecánica . Existen las siguientes opciones:

  • En caso de estática defectuosa: plantillas o elevación del zapato; tacones suaves (taco amortiguador).
  • Bastón, que se usa en el lado sano.

Medicina nutricional

  • Asesoramiento nutricional basado en análisis nutricionales
  • Recomendaciones nutricionales según una mezcla dieta teniendo en cuenta la enfermedad en cuestión. Esto significa, entre otras cosas:
    • Un total de 5 porciones de verduras y frutas frescas al día (≥ 400 g; 3 porciones de verduras y 2 porciones de fruta).
    • Una o dos veces por semana pescado de mar fresco, es decir, pescado marino graso (omega-3 ácidos grasos) como salmón, arenque, caballa.
    • Alto contenido de fibra dieta (cereales integrales, verduras).
  • Selección de alimentos adecuados en base al análisis nutricional
  • Véase también en "Terapia con micronutrientes (sustancias vitales) ”- Tomar una dieta adecuada complementar.
  • Información detallada sobre medicina nutricional recibirá de nosotros.

Medicina deportiva

  • El ejercicio regular asegura que la articulación cartílago está bien provisto de líquido sinovial. Además, la actividad física favorece la formación ósea. masa.
  • Trabajadora entrenamiento (entrenamiento cardiovascular) y entrenamiento de fuerza (entrenamiento muscular) y entrenamiento de flexibilidad.
  • El fortalecimiento de los músculos que rodean la articulación puede aliviar artritis síntomas.
  • Ciclismo, nadar, la gimnasia acuática y la marcha nórdica son deportes propicios para las articulaciones.
  • No se recomiendan los deportes con cambios rápidos de dirección y cargas de alta presión como voleibol, balonmano y bádminton.
  • Ejercicios deportivos y programas de musculación (individualizados entrenamiento de fuerza).
  • Un programa de ejercicio adicional puede reducir la necesidad de una artroplastia en un 44% para los pacientes con coxartrosis (con síntomas leves y moderados).
  • Precaución: el ejercicio monótono y el uso excesivo (deportes, ocupación) pueden dañar el cartílago articular.
  • Preparación de un aptitud or plan de formación con disciplinas deportivas adecuadas en base a un chequeo médico (salud comprobar o control de atleta).
  • La información detallada sobre la medicina deportiva que recibirá de nosotros.

Fisioterapia (incluida fisioterapia)

Terapia física puede ayudar a aliviar los síntomas. Ofrece una amplia gama de métodos de tratamiento que apoyan la terapia de la osteoartritis:

  • Terapia de ejercicios: ciclismo o natación
  • Entrenamiento de la marcha: marcha, postura y coordinación entrenamiento.
  • Masajes
  • Fisioterapia
  • Termoterapia, esta consiste en terapia de calor y frío (crioterapia):
    • PROCESADOR terapia forestal en forma de balneoterapia (cálida agua baños con minerales sales disuelto en él) o la electrotermoterapia tiene analgésico (dolor-alivia) y mejora la distancia a pie y salud-la calidad de vida relacionada.
    • Crioterapia se utiliza sólo en coxartrosis inflamatoria activa.

Métodos de tratamiento complementarios

  • Alta intensidad ultrasonido (HIU): el procedimiento se utiliza para la administración localizada y no invasiva de compuestos terapéuticos (productos farmacéuticos) por ultrasonido al cartílago articular y al hueso subcondral. [El procedimiento aún está en prueba.]
  • Terapia de resonancia magnética (IRM) (Sinónimos: MBST terapia de resonancia magnética nuclear, terapia de resonancia magnética nuclear, terapia de múltiples señales biológicas, terapia de múltiples señales biológicas, espín nuclear MBST) - método de tratamiento en el que la imagen por resonancia magnética (IRM; imágenes por resonancia magnética; corto: espín nuclear) conocida por el diagnóstico se usa terapéuticamente. El procedimiento tiene como objetivo reactivar los procesos metabólicos en las células, permitiendo así la regeneración de cartílago y tejido óseo defectuosos.
  • Pulsado Terapia de campo magnético (PMT): procedimiento físico que generalmente utiliza campos electromagnéticos pulsados ​​(PEMF) para mejorar la microcirculación y estimular y regular las células y la energía. equilibrar.

Rehabilitación

  • Después de la implantación de una prótesis endoprotésica de cadera; incluido el entrenamiento de la marcha.