Duración hasta que se pueda hacer deporte y volver a trotar después de una inflamación del tendón de Aquiles
Después de un Tendón de Aquiles inflamación, se debe volver al deporte muy lenta y cuidadosamente, de lo contrario existe un alto riesgo de provocar una nueva inflamación. Idealmente, el inicio del deporte debe realizarse en consulta con los médicos y fisioterapeutas responsables, ya que puede iniciarse en momentos muy diferentes para cada individuo. En el caso de aguda La tendinitis de Aquiles, el deporte generalmente se puede reanudar después de 2 a 3 semanas, pero al principio se debe hacer un esfuerzo moderado. Crónico Tendón de Aquiles los trastornos a menudo solo surgen si se vuelve a iniciar el deporte demasiado pronto. Por lo tanto, debe observarse una pausa particularmente larga del deporte (varios meses).
Duración de la baja por enfermedad en caso de tendinitis de Aquiles
El tiempo que uno está de baja por enfermedad La tendinitis de Aquiles depende en gran medida de la profesión de la persona afectada. Cualquiera que ejerza una profesión que implique esfuerzo físico debe tomar un descanso de al menos 2 a 3 semanas. Dentro de este período, una inflamación aguda debería haber disminuido. Sin embargo, es necesario comenzar con cautela al ejercicio. Por otro lado, aquellos que pasan la mayor parte de su jornada laboral sentados en un escritorio pueden volver al trabajo después de solo unos días.
Terapia
La persona afectada debe abstenerse de realizar más sesiones de entrenamiento y enfriar la extremidad dolorida con regularidad. Vendajes de compresión y elevación del pierna también puede ser usado. Medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) como ibuprofeno y diclofenaco son adecuados para combatir la inflamación y dolor.
En casos más graves y progresión de la enfermedad que los AINE no pueden influir positivamente, cortisona se puede administrar. Sin embargo, al igual que con muchos medicamentos, esto no es adecuado para un uso prolongado, ya que se esperan efectos secundarios con el uso prolongado. Esto también debe tenerse en cuenta para los AINE con menos efectos secundarios.
También agentes a base de hierbas como árnica aceite o El aceite del árbol del té se puede utilizar para frotar externamente. Ejercicios fisioterapéuticos, ultrasonido También se utilizan terapia y kinesiotaping. Además, se recomiendan vendajes para Tendón de Aquiles inflamación, que sobre todo asegura la estabilidad en el pie. Se distingue entre vendajes con puntos focales diferentes, que deben pesarse individualmente y dar lugar a un alivio del tendón de Aquiles.
Sintomatología
La persona afectada siente dolor en la zona del tendón de Aquiles en diferentes situaciones. Particularmente dolores matutinos y dolor al principio de correr actividad y después de períodos prolongados de estar sentado debe hacer pensar en sobrecargar el tendón de Aquiles. El dolor en el área del tendón de Aquiles se conoce en medicina como aquilodinia.
Dado que no todos aquilodinia es seguida inmediatamente por una inflamación del tendón de Aquiles, el diagnóstico debe ser aclarado por un médico, ya que tomar medicamentos antiinflamatorios no sería útil en el caso de una Aquilea no inflamatoria. Si dolor en el tendón de Aquiles se ignora durante mucho tiempo, la estructura crónicamente sobreutilizada reacciona con una inflamación. Rigidez matutina y también puede ocurrir engrosamiento del tendón, así como enrojecimiento e hinchazón dolorosa del talón. Además, puede producirse una calcificación del tendón de Aquiles en su base. Diagnóstico de una inflamación del tendón de Aquiles
