Introducción
La Tendón de Aquiles representa la unión de los músculos de la pantorrilla a la hueso del talón. Puede estar expuesto a un gran estrés durante varios deportes y, por lo tanto, a menudo es la fuente de lesiones deportivas y enfermedades crónicas. Los corredores o personas que comienzan con un entrenamiento intensivo durante una actividad deportiva de las piernas previamente desconocida suelen sufrir una Tendón de Aquiles inflamación.
Esfuerzo excesivo de larga duración, que incluye tanto movimiento uniforme como en larga distancia correr, y breves períodos de tensión como en varios deportes de pelota, pueden conducir a la degeneración de la Tendón de Aquiles. Un aumento rápido de la intensidad del entrenamiento, la falta de fases de regeneración, los ejercicios mal realizados y el uso de calzado inadecuado pueden provocar incluso las más pequeñas lesiones en el tendón de Aquiles, que luego reacciona con un proceso inflamatorio crónico. Problemas ortopédicos como malposiciones del pie, diferentes pierna las longitudes y las lesiones del talón también favorecen la aparición de inflamación del tendón de Aquiles.
¿Cuánto dura una tendinitis de Aquiles?
La duración hasta la recuperación completa de una inflamación del tendón de Aquiles depende de la gravedad de la enfermedad, el estado físico condición del paciente, la terapia aplicada y la adherencia constante a la preservación. En general, un largo tiempo ignorado La tendinitis de Aquiles con un entrenamiento continuo conduce a un cuadro clínico más persistente y difícil de tratar cuando la enfermedad persiste. Cuanto peor es la constitución física del paciente, más tarde surten efecto las medidas terapéuticas y mayor es la duración del tratamiento.
En los primeros uno o dos días, el tendón de Aquiles agudamente inflamado se enfría con hielo. Se debe realizar un autotratamiento de la inflamación del tendón de Aquiles con métodos conservadores (conservación, posiblemente enfriamiento, AINE) durante dos semanas inicialmente. Si no hay mejoría en los síntomas después de este período, se recomienda consultar a un especialista en ortopedia.
Después de seis a ocho semanas, el tendón de Aquiles afectado vuelve a ser resistente. Sin embargo, es importante asegurarse de que el entrenamiento no se continúe durante la terapia y que se alivie la extremidad afectada. El no eliminar la tensión puede conducir a un nuevo deterioro de los síntomas y prolongar significativamente la duración de la enfermedad.
En casos individuales, pueden pasar meses hasta que cicatrice la inflamación del tendón de Aquiles. Para evitar esto, un correr El entrenamiento debe interrumpirse, por ejemplo, hasta que esté completamente libre de dolor, incluso si esto retrasa el logro de entrenamiento personal metas. Una queja que dura más de seis meses se denomina crónica.
Hasta en un 25% de los casos, los afectados tienen problemas de larga duración o que se repiten con frecuencia a lo largo del tiempo. Estudios aislados incluso muestran que el 10% de los pacientes con La tendinitis de Aquiles necesita cirugía dentro de los ocho años posteriores al inicio de la enfermedad. Las medidas quirúrgicas nunca pueden lograr una restauración permanente de la función completa del tendón de Aquiles. En resumen, se puede decir que la duración de La tendinitis de Aquiles, que es experimentado por la persona afectada como desagradable y en ocasiones severamente restrictivo, puede limitarse a un período de aproximadamente un mes y medio mediante un enfriamiento y protección adecuados en la fase aguda, observando un generoso descanso de entrenamiento y una medicación óptima con no esteroides. medicamentos antiinflamatorios, y se puede reducir la probabilidad de aparición de quejas duraderas y cursos crónicos.
