¿Cuánto tiempo debo limpiarme la lengua?
La lengua debe usarse dos veces al día como complementar a cepillarse los dientes y utilizar cepillos interdentales. Es mejor usarlo al final de Higiene Oral. lengua el limpiador se tira de atrás hacia adelante en la lengua en los carriles.
Este procedimiento debe repetirse de tres a cuatro veces. Debe enjuagarse con agua cada vez entre aplicaciones. Toda la aplicación del lengua El limpiador no suele tardar más de uno a dos minutos. La lengua no debe trabajarse y limpiarse con el limpiador de lengua con demasiada presión y tampoco demasiado tiempo, porque no se quiere irritar y lastimar demasiado la lengua.
¿Cuánto cuesta un limpiador de lengua?
Los costos de un limpiador de lengua cuestan entre 3 y 5 €. Los limpiadores de lengua están disponibles en cualquier droguería o farmacia. Hay muchos proveedores, modelos y materiales diferentes.
Puede obtener asesoramiento de su dentista o seguir sus propias preferencias para el modelo de limpiador de lengua. Dependiendo del material, el coste de un limpiador de lengua puede rondar los 20 €. En general, no puede equivocarse al comprar un limpiador de lengua. No importa si es un cepillo o un raspador, los limpiadores de lengua son muy adecuados para limpiar la lengua.
¿Cuáles son las alternativas de un limpiador de lengua?
Si no tiene un limpiador de lengua a mano, también puede usar un cepillo de dientes manual normal para quitar placa y limpia la lengua. Sin embargo, debe tener cuidado porque el cepillo cabeza es más alto que el limpiador de lengua especial. Puede lesionarse fácilmente el paladar o provocar un reflejo nauseoso.
Además, el placa de la lengua queda atrapada en el cepillo de dientes y se distribuye nuevamente en los dientes la próxima vez que se cepille los dientes. Por lo tanto, el uso de un cepillo de dientes solo debe usarse para limpiar la lengua en casos excepcionales. Una cucharadita también es adecuada para limpiar la lengua. Gire la cuchara y el borde de la misma se puede usar como raspador.
Todos los artículos de esta serie:
